肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，0 a9 j& E# _$ B1 h5 q
老實說過去沒有類似的經驗QQ: Q7 l9 P& m1 t7 f8 Y9 \: ?
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
: T/ {4 Y6 W0 K; D謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
) B3 n% d  w& F5 U, U5 S# N/ z% O1 V0 j
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason 6 e$ f' Z& t& {1 |1 D. t% K

7 H5 ?; M; X0 P# f
5 o% x# X6 u; }   真的非常感謝大叔你的指導~4 z" [1 k/ f6 ], L. F1 y& k5 n, }, a) q0 p
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
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  N* e7 ]0 {6 Q) c  C早睡 多運動喝水,別久坐.... ^/ }7 j' W( A9 H+ x) I: s4 B' S" S

; I# x* L, N  D& y: u) G拔罐/後背也是會影響到肩膀...* H% X0 p& D" J2 ~+ A

3 b3 \* i) Q, n0 K6 }' m多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 % n  T$ i4 _8 r3 L5 o" ?& f' L. [6 G

+ a9 q" C+ ^7 E" |' V0 x' A( V7 i5 n( {
改變生活習慣真的要很努力啊!!!4 J  R2 T. U1 ~8 Z% J; V# u, R
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
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# D4 p* o0 J, T% L0 f請問一下LDL是什麼@@?