- 文章
- 136
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台北
    
|
是否常常被他人說脾氣不好? . Q8 o% e8 T% J/ ^- O
或
# D0 g, {1 _' @- i, n. P0 F/ r是否常常被他人說是開心果?
5 Q4 ^8 z/ Q A* }/ H
( v, Y6 R$ L; f回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
" {# A1 N1 ^, b' M等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?( k+ R2 g5 y$ O$ ~: e$ h' y4 u: g, Z
4 e$ }8 M# \2 v$ t
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
6 d9 Q# C1 b. _: S! p- Y為什麼有人卻是破口大罵?
2 U8 _( d% u% h6 y很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
" u8 d: i0 O4 K" O8 j; ~# W0 A8 N! o2 q' S0 n4 @
控制情緒，而不是被情緒控制,8 G6 r# d2 [* j0 R' D# D
"做個快樂的自己"
|
|
發表於 2013-11-14 04:32
| 
))3 V4 V+ h$ j+ C& p
