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是否常常被他人說脾氣不好?
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! P" k0 r, ?, C4 Z9 W5 x+ b是否常常被他人說是開心果? 1 a) c9 c& g, n
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回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,, `* D7 j: T, @, `: D
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?7 g. H$ H5 p4 M4 l
$ T6 J/ a$ q$ l/ S8 B+ k為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
# I6 S2 e" n8 |為什麼有人卻是破口大罵? " i0 t3 Z5 t! Y( P. y3 h
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
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0 \$ t. J$ R' V% w0 N控制情緒,而不是被情緒控制,
( @/ _! Z1 Z: H. Z: U" z"做個快樂的自己"
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