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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
, v1 c! M9 o+ y
! P" k0 r, ?, C4 Z9 W5 x+ b是否常常被他人說是開心果? 1 a) c9 c& g, n
9 C3 m& K( L4 D  }" a
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,, `* D7 j: T, @, `: D
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?7 g. H$ H5 p4 M4 l

$ T6 J/ a$ q$ l/ S8 B+ k為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
# I6 S2 e" n8 |為什麼有人卻是破口大罵? " i0 t3 Z5 t! Y( P. y3 h
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
1 C; d7 S8 r: Y2 ~
0 \$ t. J$ R' V% w0 N控制情緒,而不是被情緒控制,
( @/ _! Z1 Z: H. Z: U" z"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22
  `$ O# p* H1 Q# a  g
3 R% L) `3 G/ u' a- R$ M/ Y' e+ {7 T
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
+ P9 Z3 b  u8 I9 h, M0 [
! g' F0 U  W0 f$ K$ k3 A尤其是不認識的人第一印象時
# Q8 k$ O: U1 n7 k: v$ L3 |* ^' `( j6 t; v
更要表現出好脾氣的樣子
( H& ^9 X: I: i1 h! X
/ L  ]2 e: ]' F+ J把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
& d! P( J% a  i7 u' u& X
  j* M/ c) ~: z$ x2 Q! t' X女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))$ o! d0 F$ l' s' n

( G% j, x2 P9 g/ M9 G4 g" s2 F不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
( N/ ^) M& O; s+ ?
* T  J( N3 c" C4 W2 q1 U! l把壞的 不好的負面能量都丟出去
- ^: @$ ^6 C6 D5 j) }9 _, U$ |1 u- C6 ?- I% l
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
( b2 @) X1 l. S: ]0 k5 |
5 g8 F- D& p! f
# v# k& p! N, s! L 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!9 }$ _$ C7 f+ H7 w% H  f2 @
1 N# M$ b! X( F5 e4 @3 P' E3 [
學習的過程總是需要碰撞的!
, o& {' Q9 L, ^* {$ [, u0 \& c
0 e. V1 ~8 {3 ^& d7 Z' c+ o別太在意!
& M! f* w& }* M& F1 E3 K5 H, U
/ N# h" E6 F- r( H! M只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
  Y% N+ K# @4 j& w! K& d  }/ f這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
0 U! c+ u4 j2 M% B/ k所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 ! J) A! k* s  f$ f# }  ?1 ?5 @+ M
( X$ U5 P! H* _
IQ+EQ+NQ=成功
5 Q8 T# R( i2 o( \EQ情緒管理也佔了1/3的成功+ P" U5 o/ M$ O- U; a4 I
管好自己的情緒 不時常發怒
- n  E6 c4 s# @有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚5 y7 a3 k! D& Q0 F  o

, x% S, M3 A  B0 E8 r) y8 W冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
; G* w+ m! g2 a' ^% U! Z+ k$ M, ?+ z2 e( o' {+ a
回覆 3# Jay-CYC ! d% z. d  v- m( H
( z, h" P% d+ m: d1 p- s
很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
. z& L: A& A3 x! E8 d. [/ o1 b  U; i( n8 x8 A
ㄜ...還是不要伸手好...
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