我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
4 _+ ?" M, [* c4 C原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
* G* A" u5 l! n& e' `# Y戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
* H6 y# E3 _. F0 R( f  }我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
, S+ |  Z+ f& F6 t& E也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...! b* v! h+ x# l, V( ]% c% A2 K
看個人毅力
8 u0 n" |4 u1 F1 c/ r1 ^你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ( C' ?+ G; R( g! C

/ Y6 w( P0 G: T+ }4 J" b
' d$ Z5 x, H" X- ]    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32   a% e/ w- Z' t4 W
% }0 p+ t5 g& |

8 {" W2 t" O& O6 f* I" H我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
/ j; T& m: K1 ]在美國三個月期間 一根也沒抽
5 ^4 ]6 K, g" d* F0 G% @因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
; L4 ?0 p$ ~/ B- c6 g" z  s回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
! ], |& o2 d# A5 `3 E6 K" M& o" k. V  x5 g- Z7 d  t; j% G& N# I

% X2 D# H) e9 J# Z6 t- ]# |  U2 Y    哈哈，不錯阿~/ q! L/ U5 H% G
8 Q8 g% p& o8 k; p! i. v, i7 P
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...& n, {* f0 }( g+ G1 A

( C/ r  }6 z4 G6 [7 Z應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
: ^0 n0 K5 P  W' l$ x' J( @
* j4 S: e! r, F& G堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
9 b4 f% z, q6 J# D
$ r/ \% N, S5 @+ L* i: L( A& n6 Y; Z7 z" w% d
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧