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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  0 t( i; f* c! S7 I; Y1 g9 m2 ~, p$ ^
或
' k4 V& W+ N% y- \6 Y是否常常被他人說是開心果? ( @. w/ }8 T! s

) Q; V0 {9 n, |. A5 K9 X' e回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,- }4 D7 T! J- c* l4 P0 m. t2 \
等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?) Z* o6 g% ?' \# c6 L, D

' S3 ]3 M! [* O# |- w- K為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
, S9 L- i" G5 d9 Y$ `6 K. t* G( J3 B為什麼有人卻是破口大罵? " X% ~2 N8 G, e5 i
很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:) X7 O& j' S1 |5 k. x9 ^) t) r/ t

* r/ I% H$ \( v, D7 v  E8 T! I6 H控制情緒,而不是被情緒控制,
! z2 r8 D4 K: t; G"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 ( l7 d& J. d- b; @( C

  k/ \: |% {/ E' L/ n# J5 _7 ^( \* P) a7 N0 q  v2 y' G3 k1 p/ q( K) J
沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
) s  c1 n5 a! X# z5 |) s1 \3 n6 J0 X5 e8 @. t/ q
尤其是不認識的人第一印象時4 c# A' n& K7 E* Z

! c) S' ]+ c+ q( S, w更要表現出好脾氣的樣子
5 Q6 O9 Y) n- ^4 b$ Y1 Z% e# R: c9 V7 b9 e, F* w$ ?# L
把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~
' a& T- ^. O5 M. Z* z4 F+ Y
6 r7 _3 D& l7 u" v+ `- u3 b女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))- [5 ]- p, R/ D* }' X- Q
" U" \! _- K, A
不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量
7 {# O) }5 Q# Q
9 _5 K) h" x. s8 i% C把壞的 不好的負面能量都丟出去6 m2 k8 ^, ]3 \/ O+ d& r  B
2 w/ k4 s6 N8 t2 k4 t
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22
" Z2 Z: @6 f% g. G
' y+ ~8 {! S; L' Z/ h- m5 i
5 s2 s0 m- w# X3 x2 F8 } 其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!% a5 N- T8 G' u' M7 q& V
" M/ z6 `+ o5 g* P* D; ^, m3 d' W
學習的過程總是需要碰撞的!
) w- Z( ?" p2 x2 N3 c& f
. v3 z, G- n) K0 `別太在意!
, I. b2 `; X- K; m9 y' x9 X7 N
3 h. F8 r# r  @只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,, D; t( U! c0 z8 \
這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,
3 U0 t% F' t5 G; \* D所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
回覆 1# Brian-22 3 s$ f) U1 J& `8 H4 F! n7 h
# i$ s0 ]) y$ X, Z- l+ w
IQ+EQ+NQ=成功  v* U" L* ~% d" s$ ?) J2 V/ l. x
EQ情緒管理也佔了1/3的成功! ^; o% ^( |3 R2 S/ i2 Q
管好自己的情緒 不時常發怒7 M/ {# o  ^/ E* L1 \0 D' _3 B' |' \) G
有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚( Z& r, a! ]: p  U& K: |7 z! X9 K/ D

0 U* _2 r% u8 g1 R& b' I. z, ?冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了. S" j3 G7 H% Z5 S, M; D

# K& ^3 ]; }( O% ~/ l7 C$ ?/ @回覆 3# Jay-CYC 2 H, w- b/ z  C( W

- N/ v8 @9 k, N% G很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour 5 E: [+ \0 G  H- v+ i9 c# O6 ^4 @
' f$ L6 D- e! o
ㄜ...還是不要伸手好...
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