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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
1 E' {) h3 f& @* f那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
, k( P& E8 ~( }% g. w7 F6 q8 ]拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送& w7 B* D: z. U7 q. y) `: F, m1 `3 A
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810
$ V- w$ a0 P: O, |4 x3 C. @5 X8 [7 u! T7 e  ^
" s) p( ?3 Y: N2 O
要習慣,' L# l% o( V6 U9 p, x: m4 @, x
習慣不等你的訊息,3 v1 O; l7 p# }" Z* `
習慣沒有你的晚安,$ j% t* s8 Z1 u/ I5 O# H6 S$ ?; L1 H
習慣胡思亂想的夜晚。
& O- s. A  T- Y( G$ s  B
' x! S! X8 Z, D! [" ~8 v關掉手機,
6 m/ x" X6 u+ Y6 w關上了燈,9 z) e( x+ c, Q/ V/ J% T
學會找一首歌陪著自己入眠,
% F4 p0 c2 i& g2 m2 J" h1 _學會停止等待,
* H9 D0 G3 f+ _) }學會沒有期待。0 |. d+ D$ J  [
習慣孤獨~
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前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

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