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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣
1 i: i8 {" @9 I0 x! J2 l! P1 ?那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?) @2 e+ U  R# y. ]
拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送7 L3 ^( Z& r) f% U2 |
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 9 ~4 J) Q# g$ C0 o2 h1 S
5 B  J( M' D' f6 ^8 [* C
, X. p8 h5 q) H$ C" c6 [
要習慣,4 \6 U! f5 D- Z* w( R$ n
習慣不等你的訊息,
' P  t% i+ L. _, ^* ^習慣沒有你的晚安,2 c6 P& E0 ^/ F
習慣胡思亂想的夜晚。
# _/ L- M, \" ~5 L( W! T
  k6 U6 Q' @/ ?4 e關掉手機,9 J9 C1 r1 H) a- g( i% B1 y
關上了燈,
6 ^9 H# b, j% ~: E; E學會找一首歌陪著自己入眠,
" i  a1 R& \; X$ Z學會停止等待,
- o' s( d$ b$ w: @8 i/ @學會沒有期待。( R6 U( P  ?6 c* H& c
習慣孤獨~
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