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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣+ ]- l5 ]0 p8 P% |: s8 C& g7 n1 }4 \; U
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
& x( @' O; v7 P( b拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送2 k' x6 M! @) `* c
https://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 7 y+ t3 q9 ?% l" k0 `2 J* F7 p

1 u# R4 h. F7 {, l
" ?3 W* z* U0 z  i& ?要習慣,
( _8 ~' \  B2 P5 @0 _0 O- F習慣不等你的訊息,
. j5 D$ y1 E/ ]習慣沒有你的晚安,
$ W" P9 ^2 x/ ^2 h% K習慣胡思亂想的夜晚。
! N. E( Z; R8 `* S/ S0 V& [6 i& N6 _/ l" h0 {/ l
關掉手機,- ]! N/ x3 @$ r, i& F; c
關上了燈,
+ k* {3 q8 A: [  y, e0 b學會找一首歌陪著自己入眠,( e" I4 L/ c- x, X1 _
學會停止等待,
7 _" X' R: J0 I: x: O2 @學會沒有期待。
$ b5 G& c# i- I$ b" l, M9 z習慣孤獨~
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前輩/學長 常在說:「師父領進門,修行看個人。」

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