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發表於 2012-9-10 12:33
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回覆 12# taurusvv
: P9 o8 ^/ K# k) D' ]. j: o" r6 l回覆 1# SS6518
( Y& B: c- Q% N- }5 K5 M7 W$ {) D" _* M/ v9 t: J4 ~
就說是密技了嘛 會辛苦是應該的
% p+ T9 z: @" c' w) N. t喝利尿劑的話會脫水吧, b( [; q$ z8 K* F, }
減水不是為了脫水阿
! s& ]: W2 A7 O! l) f+ w至於單純喝水 我看過的書上怎麼很多都是說越來越胖= =??& T/ N! y; \# [8 `5 x1 y
% ?* o2 v' n. D/ r至於女人能不能用這個我到是有結論
1 _ t! j3 {0 f/ z- z3 I以前日本台有一個節目
& t( L4 W$ i: @; M* R, F專門幫人妻挽回家庭的
+ j2 @8 b( D. V0 A% a6 L ^0 n有一個人妻就用這套偏激的方法(運動員專用)1 E; G$ e) p: \1 j. u1 c
可是由於有運動) H7 x8 j7 g+ b/ x
在還沒把水排掉轉換為肌肉之前
# @3 R- h3 U8 g; N3 y4 s" m, x9 r身材馬上緊縮(堪稱模特級別)
' ~" a7 f( _" ^他老公連午夜場節目都不看了 天天看老婆
6 @( F2 R- y3 t+ m0 B' W6 i; U+ p+ k% F& `: m. `7 x+ C7 i2 f
其實不管甚麼樣的減肥法- S# s6 Q% w1 F: t; z
運動都是一個很重要的基本- K0 t- H$ O* {, r3 ^" W
因為身材沒有緊緻的話, y! [0 {- E7 k1 D7 R7 O
那些水分+油脂
1 S1 G1 R5 ^- R1 I$ {' Q- U$ E2 o還是會回到你已經紀錄的肚子與腰部之中4 P; T/ h M4 Q) w% I
# F1 K9 c: v5 E結論就是~不管是水量還是食量 都緩慢減少! g* H. i! w! C/ ~6 `
運動則是盡量增加5 y2 r3 l; s/ p
這樣才是減肥的不二妙招 只是運動....現代人不只是懶
8 q5 ^% _) a8 z& n8 H5 s5 P7 x6 l更是忙到不行
Q* z( d. a: g: w9 k3 l$ M出了社會哪有那麼多時間給你運動= ="
+ |. y; ]; o# T" P每天都會累得半死 自然也一天比一天胖到沒藥醫了
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