. I5 Q0 [( e/ v. U0 g( y; n; \

5 z0 u  j9 t3 T2 w回復 10# whaleshark
8 R3 Z, z/ b3 G/ F( m% o, z, L$ N, s% L/ |) ]7 ~* A$ s
- T- A/ t- q2 ~3 ~+ Y  \
    = =是這樣喔- f, X7 g* G% J: q+ ~
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳: g+ V; @$ ^# G) H5 Q1 G% P
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時.., A- E5 G5 B( {$ a; E' S
溺水喔....游自由式的時候...
+ U9 N* |% g& ?" Q8 N1 W/ t蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
, v4 G5 R; K$ h. ?" V8 \! P- j7 G

4 X+ t9 p0 E. B7 D: W  ?    今天去游泳他也說放輕鬆...
) Z1 _  `5 Y* V   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
# s& O2 x$ G7 P+ f   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 7 \0 D* A- x, c, C, q$ N
, I: P' B5 _) V" d4 G4 |
保證班喔...要花錢耶~~2 O; M( p2 J6 Q. c
先練習看看 說不定很快學會了
/ }+ O4 G; V2 v6 C  B學不會就要花錢了= ="
2 y$ J; b- D  E7 F話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
* j0 D5 h6 ]6 R) m5 S) V% }不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
1 @" N& w. n/ W8 T+ A因為我也式過到現在還學部會
& v) E$ M+ i5 g( D我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw % H9 P, v  a8 M; i
$ a' a" X+ C' q
8 j1 F, J' W6 E+ O
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
' K5 T& U1 a' H, b  l( ]0 Z
+ o9 H+ F  C3 a9 Q' T4 d  F  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~* d) Q  S1 O. s) A
可健身又可雕塑身體!3 a5 U3 N2 P% S9 N# L
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
" k. E* R$ f1 z6 z2 ?, |+ h4 |  n/ X/ z: P) C
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話, P* E  J3 R% G& \' o: u2 K& ~) g
就很好學了: f; h7 }0 N1 `8 Y2 A
技術不好只要多加練習即可& P! K' a) E1 y' v+ [$ E
如果下水後會慌張
2 K4 x! n; B+ F5 l% j3 n6 u* T踩不到底會惶恐的話
$ {9 ~- J# L- u3 F就要先克服自己的恐懼囉
" ~6 G; R  \$ D5 \# |還有建議重蛙式開始學吧8 o4 F7 j' p' |) a8 Z+ y. L
話說  跑步1公里算是運動嗎XD1 K* b2 ]+ D& r
應該沒流汗吧
7 |7 \% U) L: ]. s2 @; ^除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的4 L! q" ~& M$ N, \
反正都要學了 順便弄張執照出來& [4 j/ r8 J/ N
對以後也比較好^^