0 A# H6 R; r8 ?# E; H5 u8 b9 [( H! Q* R% N" I" n
回復 10# whaleshark
) [. p2 {* w% ?( i/ n+ `) A: }& R) M7 X( @

* k: c) q7 p* l3 s; ]1 F0 H    = =是這樣喔
& g/ k" Q( |* Y9 _  {+ e- l; ?: y.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳6 H$ G/ }' F9 f% o' ]
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時../ ^# f0 u! S7 W% b. H. ~$ v0 a
溺水喔....游自由式的時候...' J& w1 k% s$ \
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
) L; n( ?/ F, e4 t6 A% ^5 ]2 g2 r' a' U* j+ n9 I; k$ E) f5 j
1 K$ c* J6 c5 H" m
    今天去游泳他也說放輕鬆..." ?8 r  h" X# Z. ~# `# g
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
! ]: h0 A. j) P2 L1 \0 ]   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
6 R7 n9 i' m& g0 Y( `# s! [) {6 \2 ?& x5 a- \+ L& A
保證班喔...要花錢耶~~
0 v6 C) i  a- Q0 m% H4 u- h$ X先練習看看 說不定很快學會了
) n: o+ v0 r' x4 B2 `學不會就要花錢了= ="
2 p: w  i/ z$ X9 E; `0 Y9 s2 a話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
/ I' \( M' K( u$ S4 x( O+ Q不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶1 [: H% z5 @1 W
因為我也式過到現在還學部會
8 V% C2 r8 Q$ c3 C5 g6 ^" [我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw - T( V- k; Z9 T. z

6 _6 u9 h7 Y' N- h8 h( i
- \1 R/ P  ], u4 c- E    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
3 ~; l1 b' W. I9 k) p3 F: }0 X0 \- k
: L8 U' J' c1 D4 }# e  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
; ~! ^7 c. S& S可健身又可雕塑身體!+ R! w+ M* f+ z, q% V3 S# k& v- g% X
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
1 Y6 |4 y" R: Q0 n7 X
/ }  k: ^3 S1 \4 l2 Q1 K9 W# c給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話# W' p0 w+ r# R9 e0 H+ a0 S) h9 j1 A
就很好學了
, Y% R3 |+ ^$ k技術不好只要多加練習即可. E3 E  {: E5 a" P. q
如果下水後會慌張
( d8 U9 T8 D) c9 U6 G% @' ^" r踩不到底會惶恐的話
3 i3 E9 L9 |2 [: q# K/ J& R就要先克服自己的恐懼囉
$ ?5 z- {' u( o還有建議重蛙式開始學吧
# a& w' v5 q; [0 A" v, D+ L話說  跑步1公里算是運動嗎XD
8 e1 C* A( |; L8 V: Z! f& _  h, j0 @應該沒流汗吧
1 S/ g9 C1 ^0 p( ^6 E& F/ g除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的5 s' V9 J0 n4 Y% q2 [. ]' J
反正都要學了 順便弄張執照出來
$ B9 p% k" I- r) i6 i8 V! L! z; Y對以後也比較好^^