9 y! G7 Z9 f: P" m" Z( |1 U% r

. L  [5 l  r) W: K回復 10# whaleshark " D% k' L9 p  W  O/ r( a
8 b: X! q; s" R

& w, o- l0 r* J' a! O; x    = =是這樣喔
* a) y# C* }- F! X; g. m; i+ [0 D.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳; b2 K' D5 J8 b% |& D( B
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時../ Z# g; {5 e; E$ Q4 n8 x1 }8 m
溺水喔....游自由式的時候...) T4 {# o& j! F6 ]" p  l- n
蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
7 w3 N# t5 s, k/ H. P# C9 @( n! V+ i; n* |. ?6 A' D

& x, t' q4 K+ i8 p" a    今天去游泳他也說放輕鬆...
9 z7 [- }1 _% `8 {/ {   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......1 s$ N0 P0 k& H7 H5 P; X
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw : m' r/ I* o. J
* K& x1 x9 K$ j/ K0 ^+ c
保證班喔...要花錢耶~~
( [! ~2 ]  Y& _1 z% G先練習看看 說不定很快學會了 7 l, d- C6 M! j
學不會就要花錢了= ="
7 d8 P6 {4 n3 P* c. r話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了5 {/ T( M# E/ G! _' ^
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
. T9 F; i% O0 z6 e( \) {因為我也式過到現在還學部會0 O8 f* E, N% t, @/ l, v! u1 |
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw & Q8 K+ Y. i9 ?4 s; y% F9 k2 z) P8 O

3 [) J: _6 w+ G9 m# G' G
3 n/ H( b6 {9 J4 H, e    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
, n: z( f$ J( m
$ S: m/ g% r  g1 B3 V6 j! i# E  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
9 k( |' `+ I+ i; y+ ^7 N可健身又可雕塑身體!( R- ^- [/ [6 K/ p; B6 I
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
& [" M, O. r# O7 X& E
% {4 s" {$ J9 R; |& [0 ]. ~9 [/ Y給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
7 w$ M3 U1 O2 [9 b+ ]就很好學了. h4 x' J+ C% o9 L& H$ S
技術不好只要多加練習即可
$ H5 B% z6 k6 X. U9 `如果下水後會慌張
+ q; }! z" I3 @3 K3 H踩不到底會惶恐的話
  e- t) t6 G; Z& M$ R- A5 O: s/ L( ~就要先克服自己的恐懼囉
/ E% m1 p7 S: i' g. Z* i' _還有建議重蛙式開始學吧2 n. I) s* {) \1 U
話說  跑步1公里算是運動嗎XD% ~8 t) g( g6 R, H# E
應該沒流汗吧
1 J2 l# L, Q1 R5 `/ w1 W& p除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的6 J  E- b& k9 k6 ]0 {" k( _3 J
反正都要學了 順便弄張執照出來
9 F4 G" C1 O7 V8 W( m" S對以後也比較好^^