肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

* ]; k/ U# k; }) p. X! G

* B1 M7 V, H: ^1 Z. L% D& I& V這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 5 a+ f" |# J* h* V3 s
/ V4 d9 [! N& z
非常好啊     !!!  六塊六塊
2 c0 ]( h9 S) C還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
# u* r' x" e' I5 n$ }% p' B
' r+ |* v% h$ W: j0 p% O
' k. v  t" Y, P1 I1 F% m    美眉都讓你泡就好啦~~~% ~# J7 _, q: Q; O2 |8 ]
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70
6 Z7 {6 E5 |! X0 F4 J: S( x$ v6 }) A
) a5 c" v& G! E4 A1 n
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
& f; L( [6 O: X* t& c
* |6 k5 G/ ~' ]- n% ~: I$ Z$ V+ a6 D
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 5 A' B' o7 j- I0 n! u

& T& t3 t7 H. G8 B
& h4 `; h" y) Q: X% G    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
( o4 V) r- ?/ S" X3 ]/ N; C1 z
3 e6 B  M+ s# ]; }) x  l. l+ o2 f我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70   Q) J' p5 t; [6 o. H7 M7 }
* m0 m8 h5 e3 l4 F" x5 t) L# i
2 c; c5 X  Z7 U( m% J& X# l9 x
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
+ H+ W4 p6 ^( D- h& ?7 v; v
5 t9 \- ?+ u+ `5 C哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!