肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

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這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 * X) ?4 r# w: ]- k5 n7 Q: S
9 @9 V# i* b# G& g  e5 q
非常好啊     !!!  六塊六塊
9 i: A  ~3 J5 Q; V還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
+ x- S5 p) ~7 r2 u! T8 _: `* ^  _4 i& F; }" p6 @
; k9 q3 ]8 G7 c" x
    美眉都讓你泡就好啦~~~  k  L, d0 _9 ~% c% B
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 # ]" Z7 P+ t. n0 s, M% g5 a
: z, m! k" T, v4 K9 i) o
% d+ x5 F6 D, F- z% g5 Y, D. b+ G0 [) j
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
  l  z# u7 l8 ^* l  n! T& S+ L
$ }! P+ O& M1 J0 g7 F4 N; m1 ~% ?1 Q* b) {" s2 M0 C/ @4 w
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
8 B6 l1 {# B. R4 n/ t7 ?/ k" u- B% O$ t) r

2 G; D! K& \& `    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用* }# ?# F0 d0 R, t- c. c
3 d- I) w' a) G5 ~$ x; G3 `$ w
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
! a2 c- Y/ ~) C( y$ y6 X2 ]: V0 g/ r; g! f* `0 k2 B

) D0 m" E; {9 s  z6 K- ?1 H9 C. @    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 ) K: A' s% @) a3 ^( K
% `" m; G5 {8 B, @# M9 f5 L5 {
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!