肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

& w. h% m/ ^# o1 o5 Z
: Y1 _6 V1 g: z! Y8 t( \這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 - y4 C1 [+ l: C% }% T( K. P
" D  {& [: N$ {5 y2 f5 d
非常好啊     !!!  六塊六塊
* B+ f; s% f; c- N6 o還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
2 i+ `0 ^3 ~9 z% v( x" A, R1 O, u" c5 ~/ N" l( `& O# D, V8 B' Y
9 A  p7 ]# r+ `% _
    美眉都讓你泡就好啦~~~( _6 `/ `" n# B% ^" e
好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 3 U) [: j, H: n7 Y
1 h  i5 d0 o2 x; Z
$ j; C- u; {' K" ^+ s6 w" u
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
9 n6 ], y: V! D- \
' x5 O- Z1 C0 \$ u) F3 _2 i+ l4 a( W# g3 O, \, d+ h
    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
/ W2 l: h2 E1 t4 g! [) Z- m
( K5 p; q! @- D3 h7 A
- J6 F( Y# `/ {( m% s8 `; R9 w" O    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用- r! y% g+ d4 |' G4 N9 s+ n
: l3 y# m# E) ~: f0 U" h2 r2 i; O
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
- Y- T8 l8 f/ w' X, f$ f4 H' ~& F& m5 N7 X

- p  @5 B" w( o8 O    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
+ Z' y4 P- _4 O
  i& M" p& ^8 ^* @' c哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!