新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈1 x# w- f' L9 G
變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！$ @: c: W& [1 `' M9 ?. j% `

下載 (174.77 KB)

2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27 9 ]4 v4 v- ]1 k
% i! M  T9 s6 F/ U
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃 ; ~! z# u* p( |+ l& G
' h* k3 D) O* o
正拉嗎？5 O0 u$ d/ V$ D4 P
還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 6 S- A  |7 J; T+ t+ v) O. q
  e: q  D- A0 ^1 s& h2 N
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉) V9 M. f& O: A, a
以前我正拉最多可以301 Y9 u( m6 d4 K+ U# X0 ~2 ?
現在應該只能個位數了
, v/ j5 t6 g2 c0 z! H  {, l* \/ J1 b改天去公園測看看