關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤, N) m; d- J) g3 E- K' _7 M
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
" F  I% [# P) E, w; ]( t而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
5 Q/ A7 n- e' ~2 E( I! h後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
& _  p6 E+ z! {# K4 v才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)& h4 Q# y  ]+ Y8 F$ I2 l
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
& s/ _  p" y) A3 A, j7 z0 b現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
, v( r* S- z* \% b+ @8 I* S' f至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD3 v( `: E/ d) z8 H7 u

- V$ H3 N) t% c2 w( J# Y  q+ O9 q回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹+ e  p+ c; Q3 W& H: ]8 R0 H6 G* v
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
- f" }6 Y5 L! ^* O* l當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
: `; V/ @% ^( y  J5 Q/ e都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
3 a+ e: R: I- h# Q: H( L2 }% J至於男生們會怎麼樣要求自己?
  i% f. F9 o) f% O7 H  J是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?  T/ ^9 X7 G/ K1 _
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?/ @* f! C( \; y# S! o5 z% D7 X7 B
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
6 t- r0 K$ S- T更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
3 t9 L9 l  W' [, z5 m種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
1 E: }+ A: l* @跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
- r1 J& X6 p, e" q. V% B+ ]/ X" c- G7 |
而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥6 l5 C, o0 N7 B& T
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
% L1 x  w6 l) e3 a會想要為了減肥尋求幫助嗎?
) c5 [' F) y9 \2 L1 y8 N* V
. O# r8 d( }  ^" c8 P& W大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32   O( [4 i9 w7 D. n5 d' I

: d2 U: L$ r  |  j' d% t6 G; N4 a; h2 M  p
    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
/ p' o  ^; N8 h5 D# f% o& k) r# D- B* s* B* i( u
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
) F! t: o. X9 H9 [控制飲食是最重要的環節- @4 w5 [7 j" M  d; G8 }# m( W
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
; C% E8 Q2 p! p) D" ]我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
: z% e# B7 o4 u
7 @. m5 \0 J4 F) `) m減肥不為別的,8 T& I, t2 I- s- L7 I
為自己的健康才是最重要的,
0 O7 \% s0 [2 Z: X  @' L運動和飲食控制是基本,3 }6 v+ t) A% n' I/ |* G6 N1 d, {
而且持之以恆,不能操之過急$ x0 U# D6 b4 ?7 U6 Z+ M
% L* B9 B- S- ^1 }! V
一味的追求瘦和苗條,
/ u7 s0 V( O# R, y還不如讓擁有健康的身體,
- F, g& ^) F4 p) B9 @身體健康了,外型怎麼樣都會好看~