肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

! b1 t* p3 g+ U' [; e" D3 c) z) ^+ z) m# W( M5 @+ c1 O
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 ' X& x" A( A/ Z2 m9 S5 E8 H

3 ~* Z, p% e* E# |7 V0 ]非常好啊     !!!  六塊六塊" ~- {, D6 @& k2 |+ m# k% e
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
: j' L3 |/ f4 y. E
1 c6 c: w8 ]2 i# k4 f( N( D/ N" s( \! A0 h* c& m+ N2 m% f
    美眉都讓你泡就好啦~~~
" e2 U+ `! ^8 o( }& r. b好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 ( }2 o' u/ ]0 a0 o* U6 w7 k

" B* R, x0 S: N+ Q, w4 C; ~# i4 ^" R5 \
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 7 @6 _* H4 i6 t' _3 m* H

' ~  F# r0 Q: J+ y" l6 y8 x
* C. P& G8 u, _  p& z    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
3 \/ Y$ o1 {. _2 D3 _" d3 `% g7 z# K
( H( e! M# Q( P7 a
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用! ]7 K2 z7 I/ X" t/ ?. H) K3 _  l

: a' O8 t9 N: c我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 ' {6 O  Z. p0 A, e) P1 p3 Q' l1 Q

; s$ {  M8 m2 L* g8 ~! R8 ~% p# K% Q) W4 @: `
    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
! ?9 M: ~6 |" }- [1 {' T7 F, b9 t( @# v$ |6 @  g8 h5 ?
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!