肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

* n+ N9 x( ^) I7 s
" J2 B# \( q- e$ o+ y5 ]6 }3 ~這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 * r/ u4 N+ k+ Z. p

/ y6 L3 \( c( }/ ]% E非常好啊     !!!  六塊六塊& v  _! u6 \3 ~5 D7 a2 u
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
* @3 f7 w* C, }4 ^6 F; L$ j/ x: l+ ]8 N

/ k3 {8 P2 y$ E9 }7 A" b    美眉都讓你泡就好啦~~~
0 U- l% g6 j/ h, v  ~; x# {好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 ' Z$ i( _% [% Q9 y2 ?( r% [
8 k' e+ p/ F4 d  o4 i/ a
$ }* m0 p4 t* [2 p. a# x" `
    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648 ) i0 ~" ?) i6 D# `- Y

. W! o+ T/ X2 D2 }4 A& F0 h0 D5 F
: d0 S) H  c1 {7 E4 n2 M$ D    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20
9 K0 z$ Y" e# X4 C' g0 e2 b' _5 a& I) F! ^, a
6 C3 j$ X$ n- \" W% i+ s  e  i
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用: D5 b  \7 _/ o0 x$ N
8 }9 y& g6 H( P. r
我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70 3 ?) y7 o8 o# X5 F

0 Y$ J$ w6 M: K2 G1 W
* w3 T$ j- D; x6 [) M; X    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25 ( m5 G# A4 @% x, F9 q# e/ ]3 U# N  ]

' ]0 s9 H9 ]/ [6 E6 `! L! ?4 ]) v哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!