很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!: E) W, i  D* |" M1 c1 s
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請看到的人別打我黑....! 如下圖  1 g! z: j- q( F$ }: r
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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

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如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!4 I/ w( j. u, z' x/ V

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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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& z6 B8 U- x$ L( v8 s    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA 8 j) W0 [# L1 f6 a" u0 l8 ^. S3 o
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$ G$ \- o' ]! g, B  W4 w- {: D
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
- C' M0 d# F: z+ }  P0 Z會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24   q- k+ W" y8 ]6 j. J( U" x; v9 Q& G

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+ {# N5 b; ^* {    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！