關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
9 y; w6 W8 I& W0 S! n雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下& Q) z1 o! g* T4 a$ o/ d  L3 ]! j; A
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
' L# D0 D- V& q: r1 V後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
9 R. M. T$ `% ^* l* ^0 g- s才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
8 ^: k; Z$ a7 G$ O但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
% y' r& u% g0 Z現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)1 p) @  s1 _* V! s+ I- z: t8 B
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹6 o" d! Q2 j# d* j- P
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
7 B7 \% |% D9 @當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
& F$ J" }+ B' k, y6 k9 N) N2 {都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?% k7 y2 U" h$ r3 n
至於男生們會怎麼樣要求自己?$ P- P* q% O5 E: y9 W* L* f# K
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?, _! R' }) E/ G- z* V) K
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
- _! ^! {" o' @) S" B2 v: B! s我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難& M3 ^+ x/ K# R" {3 S& J
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到# y4 s# s" y6 m
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信3 j0 z& j: V! G7 n& G
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)+ p1 h% ~% h' Z9 ^: ^
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
# V$ K# w( O. k( c8 J3 Q女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
/ }/ r  I+ \2 u7 w! ~會想要為了減肥尋求幫助嗎?4 c! w* ?7 i+ D" d: E+ A
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 - Z0 Y2 c& G# _7 }
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 7 D0 U/ J4 R* z# u2 `0 O! l

8 w% {: y0 I0 Y8 K有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
$ b" s  w" {9 p# Q控制飲食是最重要的環節
4 O# w( Y" Q* v/ f而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆: ~" l: b6 \* K
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 8 `" P- r4 ]4 ?8 R( l) J
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減肥不為別的,, [2 F9 l6 L. U
為自己的健康才是最重要的,- ~% F2 b1 L6 m" t7 D
運動和飲食控制是基本,
' F) k- s- |2 a# i9 n而且持之以恆,不能操之過急! F  Z! E, |0 e( j4 F9 M
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一味的追求瘦和苗條,
# M6 `6 d5 z: _9 e2 U2 \還不如讓擁有健康的身體,
6 u$ l) s' ^" }  p9 V身體健康了,外型怎麼樣都會好看~