關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤" L/ H) `* A& \: n
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下$ B& z+ q0 e7 q" C+ V' L; l% Y
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷  E) Y1 `& e& I1 h9 ?! ^
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
4 B. {- ^1 _# Q, N% n3 r才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
; \  U) t8 x3 d; G  d但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
2 Y" a; o( l! |& y* B現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)1 q2 u7 t, ?: Q
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD% E0 ~3 {6 S: n& A1 i1 t2 K1 ^5 k
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹) p1 b5 w) B  K7 l  B9 _) F
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)7 F9 }. M. a* e5 f! {
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
/ Q; i$ E/ {5 `& ]) n3 F% J都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?2 d% B7 B1 r+ J! N5 N
至於男生們會怎麼樣要求自己?) B$ w4 n2 w2 \3 C8 Z( n+ x
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?5 k0 _4 M; r& Y6 M5 a2 {- y* p1 S9 N' ?
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?  c; `; l. j/ p# U/ n3 ~
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難! |) N& K; Y, [1 u8 s! V
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到" s1 D$ \3 ?2 }" g0 @
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
+ q9 f' M% p: E* ~  d9 e9 [跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥
, a! D. X2 k# f* j4 N女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?2 x4 a2 O- n0 @4 u
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 8 p) s% S. l: V3 o' F; T6 C
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2 ]2 R4 g' t3 {+ V) `# [    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 3 {9 n0 e: v; {0 k* M

* g# B5 s. ^- L$ |; l" S) A# T有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的, y. z4 g) w# S; ~- G; t* P; d
控制飲食是最重要的環節6 Y  S! F+ G* o/ u4 d* j& |
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆& T, K4 u! J/ j2 R
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 8 S7 P  `. l3 Y, X' w( d5 w3 A
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減肥不為別的,
4 ]' o( G5 r7 u2 @& t5 T- S為自己的健康才是最重要的,
5 F8 E, o' x6 K: k" {運動和飲食控制是基本,: e* ^# f, E0 C# P
而且持之以恆,不能操之過急) z6 Q6 U# I: |  {5 _8 |' b8 B  I

  F( g8 R0 Y0 \# V' W/ X一味的追求瘦和苗條,
$ T2 z) k* m1 x) S. P- n: ^還不如讓擁有健康的身體,6 B+ F6 b5 ?. b5 G
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~