受傷也要懂得自我護理 能力

william-27

有感覺被騙了嗎!? 以為是講述心靈的受傷嗎 !!
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不不不!我沒那麼有智慧，自己的傷都還沒好就去誤人子弟，那是罪孽深重的事
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況且心靈的受傷可不是簡單的敷敷藥就能好的。
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推廣簡單的外傷處理方式，還能做的到~
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一般年紀稍長的長輩都會說，傷口要讓它保持乾燥才會好的快，連我媽都這樣跟我說
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% U" T+ `. v! q) L. i但是這個觀念反而是錯的。
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/ ]7 m! t  s5 h: d7 o# q為何呢!?  因為傷口在適當濕潤下，細胞的再生能力及游離速度會比較快，可以高於乾燥傷口的一倍
0 a* H. u% ~9 s0 b/ h! P8 M( D# f如果你的傷口乾燥反而容易撕裂造成二度傷害) a% a" P7 N" @

9 G& t4 ^8 X+ s/ K; ]; L7 A所以如何去護理你的傷口是非常重要的。(正確的傷口處理 能加速傷口的癒合)
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% |' ~0 t3 e* D/ r! s* z( h簡易傷口處理步驟:    視情況處理步驟會省略如: 並無大量流血直接第2步
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1.止血  ( 通常需要止血都是創傷程度較深或大面積，傷口直接加壓止血，受傷部位能高於心臟就高於)
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2.沖洗  (請用生理食鹽水或乾淨的水(礦泉水)，沖洗傷口上的泥沙髒物，視情況使用乾淨的棉花棒或紗   
% i0 A: z2 G0 T2 ], z            布刮除髒物)" C. `2 ^  Y  V" q

' R6 R& L' }1 t) X- M  s( e1 |3.消毒  (用優碘在傷口上5-10秒，再用生理食鹽水沖洗一次，因為優碘主要是用來消毒對於傷口癒合沒有
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2 c3 C7 D: A+ q5 E9 n4.上藥  (用於急救及預防感染滅菌的軟膏，藥局都有賣，一條大約120上下，最好平時就買好，另一好處
4 }8 ^: h( t8 s             是較不會使傷口與紗布黏在一起)6 M, _) O" N- u% W4 o' f( @

$ b2 j# o4 z2 c! ~" x5.包紮  (用滅菌的紗布包紮起來，可用透氣膠布或彈性繃帶包紮，切記不能包緊，畢竟只是為了隔絕傷口
7 @7 S9 ?4 F2 p            及讓傷口透氣)! c8 l, A: N, F) f- P3 C

- I1 s. I9 p. I# ~1 E; g6.就診送醫  (就算小傷口最好還是給專業的醫師診療較妥當)
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某次的傷口有一個比較深(算是擦.刮.撞傷合體)，傷到真皮以下，在新的肉還沒長出來前傷口已提前要癒合
3 V4 O- b6 D- \) F7 b* _( J: n而壞死的組織卻沒去除(俗稱的死肉)，也就是傷口還有點濕潤時呈現白色(一層)，當傷口乾燥後變成黃色(硬硬的)
8 X: r' O' t) _) f% E. F! D所以沒處理的之後，那裏就會一層硬硬的凹凹的，會在關節處會稍微影響動作+ f  q) m& u/ ?" H$ j" C1 @
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好在自己在換藥時發現顏色不太對，但假日醫院診所都沒看診，情急之下只好到一般藥局去詢問上面的問題
3 H" S8 ]9 r, _其實有時藥局的醫師反而比較好，會很熱心替大家解答並給予更適當的建議，畢竟他們會比一般人更懂得醫學
5 @, p7 P% [- ?! C知識，而且也不用掛號費(這是重點)
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不要小看這些常識，當哪一刻需要自救或幫助別人時就知道有多重要了。(形象大加分)( S5 p9 a  b) W: P5 Q
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3 O: v) J2 d  _8 @7 X在這只是稍微簡述而以，網路上有更詳細的流程步驟及解說
* |1 v# y! T8 X# A8 }# _" r欲進一步了解可收尋(急救、止血、傷口處理)相關字詞，所以就不貼連結了(我很懶)
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受傷的同時也可以學習知識不是很好嗎!
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$ k2 X$ z1 N+ _------痛痛飛走不可靠------% j+ E" r! p! F2 C' Y5 g& [, ~

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