- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西% S( w4 F8 Z. D: r2 w, `
9 g( l& i) S/ B9 V, @; Y7 O6 X
4 z7 J% V3 }! t5 u! t4 L% d* I, L, A****最後一點最嚴重,可能致命****
7 W5 Y& a, S0 J7 u: K+ v. v/ |3 E3 }/ M: _+ [
睡覺時,禁帶6種東西
2 G! o* z d- F6 Q% [. K人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,7 {; B3 n8 o+ h( Z, W/ M
也是科學養生的重要內容。
, {2 e w( G8 p6 F( I' a但如果忽略了睡眠中的一些細小事情," B; Z9 j9 M0 s6 s# m; r( D
會對健康不利。$ M( r! T/ r5 v1 }1 z/ U& \
y7 N( B6 _, H& L* J; E> 1 戴「錶」睡覺。
! q+ [3 b- n. h9 k4 l! l有的人喜歡戴著手錶睡覺,- [+ p; B- b4 f$ z6 T
這不僅會縮短手錶的使用壽命," [3 L1 X# _5 X+ ?0 r3 X+ }
更不利於健康。
; @8 X3 b) U( a* f9 Q: v& L因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,3 H2 _0 `- m3 \3 S! u( r
但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。' W* Y* D; [- @' }. V
. [0 K* q2 Z: Z+ U
> 2 戴「牙」睡覺。
# z* ?6 F# n7 X( o6 R. j% ^一些人習慣戴著假牙睡覺,* V' d2 Y/ j- B" @/ o* h
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,
3 K/ o3 T' X: ^8 @假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
4 o% G4 Y% L) |6 e4 K8 F. n6 {8 K引起大出血甚至危及生命。3 |# B. t1 I5 h( ?( s9 l: \
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,
- @$ |; L, i6 {既有利於口腔衛生,又可安全入眠。/ U5 Y. F" O# k/ f" l
' V* u# D, y, J8 w n
> 3 戴「罩」睡覺。
5 g, o$ b) t! h+ G- ^8 i% c) D( f美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,
" v; {9 Q( H i5 r5 @, y每天戴乳罩超過12個小時的女人,
$ L! P4 X% Y) r9 ?罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
* U: H: L1 D9 f f V女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,
+ o4 U7 x. {; \' Y1 A/ G& G6 R而晚上睡覺就沒有這個必要了。
" ~+ ?# M) S$ t3 z- P; d
$ t$ x" J2 M0 o, }% x> 4 帶「機」睡覺。1 _7 E8 G9 O' s7 J& r" X
有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
. i8 l* j* ]( q/ ?美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,6 U+ R$ g, M2 ?* J$ J
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
+ h" |3 k4 U N7 x) A都有大量不同波長和頻率的6 ]- w: A" z! C0 L$ m/ D
電磁波釋放出來,
6 O$ F" G2 f+ `) {形成一種電子霧,8 Z$ C6 X8 Y% x& H9 V
影響人的神經系統和生理功能的紊亂,' a% }3 N) k% O% n- o {, j
雖然釋放量極微,$ J/ n! x g8 s
但不可不防。
6 _' h0 q. u& c4 ~2 ]
) e5 D' O3 S5 X7 \7 Y> 5 帶「妝」睡覺。 W; |+ V, g7 ^) f N3 h
有些女性尤其是青年女性, \0 I& R) b" P) c" a
她們往往在睡覺前懶得卸妝。; F5 g( _' C8 U! z1 ~ ?
須知,帶著殘妝豔容睡覺,6 D& ^. Q3 a0 I9 @1 A/ f7 n9 R
會堵塞你的肌膚毛孔,( ]6 l9 r8 ~5 r- m) R8 ]8 {5 g
造成汗液分泌障礙,8 O- w2 w" U7 p) o, W
妨礙細胞呼吸,
) [4 @: M* K* e* D" E( y長時間下去還會誘發粉刺,
( Q8 a2 K0 ]3 K, x E r: i1 n3 U損傷容顏。" _7 P1 _/ Y* B: V& l2 w/ Q
所以,睡前卸妝洗臉很有必要,& @5 x7 |3 ~7 q
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,
" f! k3 n2 O- M% I讓肌膚得到充分呼吸,
% {& A6 m0 I8 b0 @僅可保持皮膚的潤澤,
; R" S) M# L5 K4 \8 X還有助於早入夢鄉。2 i( ? Y. h1 [; {: v' b2 P
.
9 P+ N& [; b$ h.0 J9 m% u" I; f
.+ v5 R( Q5 S& Y1 A5 h/ ]$ ~
.: L" T' r. d- k' [7 G! J
. q7 m! I7 C, P5 m" e$ o# \
.
9 u4 Y2 X: s2 K/ A! ~* _2 U.
% n. j! V5 p; j. V7 L.& t6 P9 L% V8 a; d% p1 X
.( R* T+ K5 R2 m' O8 A; r' v/ }; R+ z
* T& _1 D9 o+ l; B> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
4 e5 X: R( E% E6 ^6 N
0 }; s% P* B2 v$ I
) S( ~+ f' U. _ A9 @( r
- P5 j0 o& _/ A0 R: q/ j- |* L
* \. O: ^" b1 c; P! c6 F9 ?# W- Q8 e- @0 {. P
# t+ x$ v$ H# r& Y S r& X$ i" ?' o. w' H0 H+ E( L" ^" M. F
8 ?! W8 \% x/ Y; z8 b6 E+ L
& e8 a+ \- W8 L5 F' m. \
* L" ]; o" @5 s: T0 Y% N/ M
0 S8 X; R, L5 b. t) _' Z( V4 }" X8 g, r
3 v# {% X4 G% `, O
( m* H3 g# h0 Z6 ]8 O1 @
) K) G' I0 ~) T4 K8 T j1 t& g6 e3 G
/ ~) h* a1 m2 i! t+ V6 Y7 a
e( A: A) J7 D2 u% Z. L ?
+ @! I& ^' V5 r' i9 C# |
* j4 i/ M, Z' V. i( k _) w4 \
$ r! V0 J" P: A$ \% `* f
4 A% \/ _+ t5 e) m4 B8 V6 E9 X
3 _. K, W1 ^) X7 B+ x, I* m
/ S2 {8 S3 P7 V9 r5 E4 ?" Q# e
/ p/ k; o; k% v U* W" U1 b: ?: W1 |# V% ?2 E3 t0 O
8 P& m$ p) y K: k
1 h4 U9 v4 P7 i/ p
/ z' K! z+ C% Z0 u7 D9 k
! g4 W( d @6 @- m. c" ^6 l. @/ b
, ]4 u9 G2 I/ p' B( A1 W, \) I$ r: g* u o( D9 c
$ Y7 W. U7 x/ F/ u+ e3 T4 @% c
% F" l; ~0 t2 a; I: G5 R9 {$ L9 E) j i5 [* b2 w8 C$ z% \5 h" o
2 M7 X- {+ c( m: t9 z5 T2 C$ f' I" M; j9 ?3 |
( A8 V. ]% j/ V# i, K! K6 o; \ s0 e6 R# {( J; n1 c9 g! a" B/ n
& A7 L) Z$ a% a* R; p/ @
( C% J( a' {/ r8 g( ^5 o
5 F0 `4 N; P' |7 X( P
1 L5 {" O- m6 T4 @8 v9 |! N( b" x" r% U8 m
2 G$ @" F( o/ ?: R
N& }# T ]$ m+ S/ j* a
! U1 N0 _5 F9 N; s' r
& v M4 Z( M- N9 w5 D6 v# c$ U- b3 `! P
3 \" M- {$ [3 |/ k" G
8 Y8 V# Y# G5 H4 X; k+ D' W( M1 N
7 M8 x5 l2 E& U4 x$ I5 @9 B! c8 D _. T; b3 C. v5 E
( m) V# L1 A+ F; y
( B$ H/ m' C- u& h3 g7 v' i' _0 e7 S, [7 s
. G- c/ q( q+ Q( L
- w l$ S4 v: t; I* q+ a9 b
+ f+ e; J' o) X7 O6 ^- m) w0 X% b2 n" O& Z: V% b2 D
p$ B, v! y$ @* G
, H* B! [6 [; A- U
5 d5 }9 x$ z6 W2 ^1 Y% E& J# f可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|