性愛知多少? 卡路里, 高潮, 衣服, 慢跑, 跑步

以下僅供參考：
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能量的消耗：脫光衣服（10卡路里）、溫柔的愛撫（10卡路里）、輕輕親吻（17卡路里）、使用舌頭的深吻（65卡路里）、口交（30卡路里）、戴保險套（6卡路里 ）、正常位（20卡路里）、體會高潮（100卡路里）。這只是最基本的估計，如果再加上改變體位的話，正常位（20卡路里）、立位（26卡路里）、騎乘位（60卡路里）、側臥位（26卡路里）；在插入的狀態下改變體位，每次需要42卡路里。
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% s" L1 Q# z2 I) B& c這樣一來，普通做愛一次，大約要消耗慢跑20分鐘的熱量，是伏案工作的10倍以上，相當於全力疾走100公尺，甚至跑步一公里的疲勞。3 E" e. o1 {# T/ M
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呵呵~看完這篇文章...想必大家一定會常換姿勢...減肥     ) {8 i) s! y4 h( u
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" K# g3 V( f0 {" w8 y7 l哈哈

cacti

沒記錯 這是累計一小時 後換算的卡路里  想要減肥的話~~應該會有更好的體力吧

hellex

呵呵  這個參考就好啦   
) S  z! e4 J- |- S我個人還是建議多做正常運動啦 肌耐力跟肺活量很重要6 U: ~# z) o/ P4 c$ T7 g8 S8 V
平常就要把身體練好  做起來真的有加分的
0 Q* g  t$ @0 j. L( {. Q& H不然提槍上陣時  關鍵時刻沒體力是很難過的