關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
' k4 W. S  Q" S8 l5 ]- X雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下% I# ?$ c' @' n8 V! C4 G
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
, [. V, \# V  I, g. r後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
" z1 [1 L( A* z( d% s% T9 h才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
8 o2 g: j; o8 ~- O, V( C但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識5 q3 |" v8 _# ~. d2 G
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)' i1 t) x6 }' h
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD* Y  O. o" U8 M, k7 h: Q
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
/ p' S; b0 r3 n( a* k- I+ r(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)  F: l( [1 @4 |
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?1 u' T5 O0 s1 g. K7 H
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
: `5 [+ O" _  z8 o; v& |6 z- [, J至於男生們會怎麼樣要求自己?
& |7 b' ^9 h" w( W7 g是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
) q' u- H4 X8 M# p* i還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?; r4 ]1 D1 C" N1 f5 t
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難7 N8 g2 D5 y0 e) e
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到, p3 d. ~9 \$ G+ f2 q( M& b, Y, F/ e
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
9 E# a6 w% c) e/ {跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥' I' S, Y# ?  J
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?4 i( n3 V6 a2 U4 d( T
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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' |9 o( Y9 m& E6 x大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 4 J9 D  @* `- Q9 J4 ]
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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# / o* P, j- Z+ h; u. q

5 n  p2 s5 t: h# j( w有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的& D7 k1 y. U, s6 n5 g3 P
控制飲食是最重要的環節
3 g5 @, o' ^" E4 |0 }0 a4 B3 K而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆% T' ^4 t) ]- G  ~
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 . h4 j! C1 W4 A! o1 C* H+ u$ y( m0 o
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減肥不為別的,
; V; p- R+ a: J1 w/ [為自己的健康才是最重要的,( n5 Q; F2 p7 k3 n- ?( E
運動和飲食控制是基本,' b. ^7 K7 j2 B: n, B. ]
而且持之以恆,不能操之過急
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6 e0 Q1 e- P0 M. }一味的追求瘦和苗條,: q6 z- Q) b; C- s# s, A! y3 @' q
還不如讓擁有健康的身體,
* q1 q" }$ y; f0 M身體健康了,外型怎麼樣都會好看~