關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤! c  T2 Z  [3 G) q' b" h4 O
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下0 c) `, h7 G3 k0 y7 G
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
0 N% d" m- E- k* n後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤; D( g+ e/ _5 h6 z2 D3 o6 R
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
* o. D( [# p% S8 P" R* z3 P但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
$ N# M% i$ Z% l, E現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
# l* f1 h! k( i至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD/ _/ ?% ]5 L4 U7 W9 U  ~. ?3 J
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹# O2 M' m# r- `( Q, p
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
* G9 a! R: L2 P( R3 _7 `) X! E當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?" D! J0 s0 b* _( ^7 m( Q
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?
3 N! {3 m% ?5 H/ f. p" h至於男生們會怎麼樣要求自己?
' D7 J( S+ x! @2 ]+ h# p& v( |. O# \是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
6 c$ e! a5 s9 M0 ?/ z5 j還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
) P- |3 ?$ E& f6 {0 \2 c7 a6 \- Q) H我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難: F, g; \" r7 B9 r1 E4 S
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
1 Y8 A8 W( E; z4 u- k7 U9 h# v種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信+ U, `* w/ o2 \7 T' b) G- H( |3 l
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦); c# n  g5 o6 F3 r8 D
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥% w5 z/ n7 ~' Y% P
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?0 o( U3 R4 k. q9 m) N) b
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#   `4 n# D7 B! C$ J! l. M
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
2 o7 L) _. T$ H1 n) E; q. A控制飲食是最重要的環節
' u0 ~5 `9 A2 @# {而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
5 [8 i  o5 w) \& A7 ?8 }( b7 u我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 ) Y: O5 B  i: c5 E8 A

+ v6 e4 X4 |: M2 m9 G& Z% p0 O2 G減肥不為別的,' J; C4 g9 C- u2 E3 v6 H1 a+ V9 ~7 {9 W
為自己的健康才是最重要的,
3 B0 j9 }' {8 p/ W# P+ |運動和飲食控制是基本,
' e) \4 f! K4 X( ~而且持之以恆,不能操之過急
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1 l& p, ~1 P* ]9 Q- N一味的追求瘦和苗條,
1 q( ?7 A7 M' N% x- a8 z7 y還不如讓擁有健康的身體,  @+ h, g6 z& }0 V; c7 U
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~