關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
; `  m# g& H' }% f+ u& i雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
) ~, |& X$ y* W% _3 b' e$ e而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷" E0 ^% S/ W; Q* h4 ?
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
& c4 C  ]: s# {9 L3 W才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)7 l4 }) T$ b& Q: U
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識, ?2 b: i( b9 o5 @$ F  v
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
5 K5 m6 Y, e" ~% w3 v$ C+ K- m至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹. [) e, d6 A+ W# F
(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
# o( {) B3 p& O9 T當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?% i8 y, e3 b. G& x3 h8 x
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?8 p4 F1 U4 C: g! V
至於男生們會怎麼樣要求自己?
0 @2 E& [( Y0 ~+ D2 `是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
- |: r3 }6 O' L$ @- N# [; ^& v" f0 p還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?' a$ Q6 X+ W5 D# K( K& [& s6 U  A
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難; R" d7 d1 _8 T" W( s
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到: ]" L5 u/ M; U+ J6 H# y+ j8 _: ]
種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信
$ a; }! q2 m" z3 F5 h) f- _; Y; D跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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& _- d: @7 ~. _9 N1 w而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥$ \" ]. [2 o9 K- K6 Q7 n7 |( v  \
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?- A' r2 m6 B# D, a" g
會想要為了減肥尋求幫助嗎?7 H; ^1 t* Q( [2 V+ o& ~! L, f

( i# k, x1 L. A7 `8 P: P$ x$ s8 ]大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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6 b% ^* `+ j2 J0 X! k- @    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

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7 o3 Z1 z7 ^7 w% X& \有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的+ p. I9 R5 R$ ~% X8 d& }
控制飲食是最重要的環節3 v. |4 d4 F: O' K! ?# a
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆7 r8 b" a; {- r/ Q" _, {
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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2 M3 z  {- D4 E減肥不為別的,
3 a9 O4 k/ C& ]* y3 S為自己的健康才是最重要的,3 f2 i1 Y: k# p0 J" |
運動和飲食控制是基本,% f/ \3 k( s2 B/ @$ e& F+ O
而且持之以恆,不能操之過急
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+ J7 g  b6 o# R- o一味的追求瘦和苗條,
2 o! Z$ C% z  \4 o: R還不如讓擁有健康的身體,1 e6 ~7 T* h7 s$ M
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~