成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧  A5 K% w& p+ O$ m
我平均一周3次訓練
" C8 I. V9 W* L/ z中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
( i  O3 X# }2 B& [在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
1 D4 O+ J+ J& }! w5 v摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
6 _; p+ G7 e  v) r自己才意識到成果出來了* L. a" ~  X# x0 C
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的4 p5 `+ F8 Q/ V6 T; w; P
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
; T% w, T; H" `/ C7 [不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?