關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
" T. ]2 L7 E" I. Y8 |& b$ t% Q, k雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下) ?+ X; m  f: G: V2 S1 h4 u
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
1 X& s2 o' X+ Q- c; l/ M後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤7 C3 ?& S- b- A
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)* G2 I' `: i* p7 [: `$ l2 H
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
: d) z; G6 @' y3 V" T現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)
+ @6 k+ c$ v" a% ?至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
. x0 m* {$ z6 r& w( t( H(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)4 o1 s- [  ?* H. T
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
5 w( |3 i4 j9 S* c4 _都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?4 |5 L7 S9 B$ _7 }  e% P
至於男生們會怎麼樣要求自己?- y7 d9 Z6 ?) t% {+ H/ V3 A+ R
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?) z8 v: A- a8 H1 N- e0 `
還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
8 k& b2 |3 U$ J, U- e, Q7 e我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難
4 y# D; ~& _6 w$ O, @3 A- G更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
' Y5 c1 p% v$ l+ J$ D( j9 f種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信; L* O* J& ^* A4 m' G9 Z. m! E
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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- }7 D9 L, m% ]4 n  j4 j而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥( F( c) L  I' N$ h2 e* G
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?2 h% P: s4 b  w5 L# b) j
會想要為了減肥尋求幫助嗎?
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32
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; h6 x- \. S) o7 g
3 x" T8 A3 {- [5 @1 L    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# " G2 `: z, ]. ~7 C  T9 |( C( }
. n/ }4 f) {- a3 v9 ~
有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
) P$ G3 i( ~9 E$ ^控制飲食是最重要的環節8 [( ]7 R: {7 n) P2 `+ Q
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
" H/ O8 e7 [( Y. x1 ^, q我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32 % `; p& m9 |- l! ?$ h

% Q# o8 U( d& p9 R減肥不為別的,
$ w7 W! u3 x0 B! N( f6 `為自己的健康才是最重要的,5 l( @( V$ u5 Z9 U( q
運動和飲食控制是基本,; [! a& _" X# R- H( e1 Y
而且持之以恆,不能操之過急
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7 N% K& p6 h( E% L) Y+ W0 m! {4 E9 F一味的追求瘦和苗條,
1 g* m! Q/ C* p. q; p" a! s, e. `還不如讓擁有健康的身體,
4 x6 c2 a8 C* _: v" i9 @身體健康了,外型怎麼樣都會好看~