比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
& d& t' W' L3 c6 S# f重點是~~身體好很多了
$ {, `: u1 n8 \7 j* L疲累感漸漸消失了* A6 S* h4 h; V. ^: l! S( v: t0 N9 \
肩頸也沒那麼重了
2 T7 D% H' T' N: v$ I8 B也不知道是不是熬夜影響8 a4 |; b7 y& C1 ^. {. j+ g
現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
0 I- e! Y; N* t  V$ @$ e/ k. X: X
7 i( j- R: K, ^* x# Q醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀 8 `, K2 U+ t3 _3 @6 E4 C. i
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
6 V3 q8 g8 w8 h9 S+ f: i" V- k) X. D9 u) {/ |6 x
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺