肌肉練成這樣~OK了吧

超70

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我的身材~可以了吧

2013-9-7 01:22

! W* Q: G, k9 a& c
0 }! X, v( j$ v! O+ l8 t0 s; V5 u2 @
這是我的身材~~這樣可以了吧~~

小高-30

回覆 1# 超70

chiag-20

回覆 1# 超70 4 N* a* d* q: c

& M" |, V# e9 {. ]6 _1 Z7 A非常好啊     !!!  六塊六塊6 O* l) m. r8 [$ l  X6 [: F0 f
還有人魚線

Jay9869

回覆 1# 超70
8 q" W6 L" E0 j8 z9 b/ P* m& E* q. P0 R: E( J4 N# x

9 r& |1 a$ ]6 ?$ E2 t, k% q    美眉都讓你泡就好啦~~~
4 p; ]( j2 Z, |/ k# n好羨慕啊!

h2648

回覆 1# 超70 , R# ?; O% o! N5 ]: r" _# ^

) {! V0 Z7 T" ~$ a& v$ q# R
6 ]2 [; g2 J! [. [    手臂線條可以再追求完美，其他的都不錯喔，順便請問體脂肪呢

超70

回覆 5# h2648
* n2 `8 p; g. `4 _
2 l) W8 f+ ~* F( k- j
- n! }; w8 ~. }' D5 S    我沒有體脂坊機可以量也~~我不重視那個~~我並沒有很刻意去練肌肉~~就基本的伏地健身~~仰握起坐~~啞鈴練一練而已~~

超70

回覆 3# chiag-20 : q! g8 S( F% t2 e3 W
* \- ~8 P, z. L/ y9 e1 D
% E& [9 W: {/ M, t6 h* _
    嘿嘿~~還好啦~~健身房內一堆犀牛級的

Sebas-Tian

這兩天開始我也在練了 還好家裡大樓有健身房有些器材可以用
; e+ c, c8 `' N. T' {% X
# @# u3 H( e6 Q3 |% y- ^我也想趕快恢復猛男的身材 頹廢太久了

Pia-25

回覆 1# 超70
& _1 D5 M- e# m
  y. S9 y8 c0 \' |. K# `) D
9 J7 S6 ]* D8 I  _; `    太羨慕了~~看完馬上立馬健身去!!

chiag-20

回覆 9# Pia-25
' _/ ?0 M: K. O3 h6 W& t7 b; g5 Q8 F
哈哈  哥~~~你的行為  感動所有人   大家一起動起來!