比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶# Q7 b+ C2 E+ B, w4 g6 G+ g
重點是~~身體好很多了
( f3 }1 R; l2 Z' x* h2 m疲累感漸漸消失了; c+ v# k1 ?- r& l2 y
肩頸也沒那麼重了  J  c$ D3 S% }
也不知道是不是熬夜影響
! f7 ]' x& e# z% r# H現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 $ Q. ^3 k! F& W
+ G; B: I; X# G9 L" O$ U) E
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
& Q* D* x  X. Y9 r0 R: _謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好- q& E9 J! ?7 `% c; d, w, K! j

! P; x$ `  a1 A) t$ G長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺