比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
. |1 f- J0 U! @  l重點是~~身體好很多了
  u. j1 p  q* `8 ^) f疲累感漸漸消失了# o2 z: R( Z7 o! ^$ ^9 z
肩頸也沒那麼重了' I3 e7 s( }4 D$ {9 T
也不知道是不是熬夜影響
1 G% B3 _5 e  l0 }現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5
/ D3 Q- D9 y' g. e  r) ?7 m, h% C2 y+ _  g) {
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
4 P9 j5 j& f0 s謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
+ {. x( W' J. F4 P) Q( Y4 Y3 q; T7 `" d- x! ^6 b4 V
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺