話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ% D) a* z4 M3 F% G

8 c$ Y) `4 b" R( p, U9 `  @% A! p想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
4 f9 i! E" a- `
5 O$ c& |& p* X& \/ j附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27 - {, H4 V+ V0 j8 l0 d
% P3 w# D3 [0 j* ~" a

" M; e% K# D  y) q) y% g   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者; h; O7 a5 g: J8 E1 y+ r0 s( D- Y5 |

$ o2 E; ?8 U$ D" E! h9 H. F不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
8 Y" P3 D0 h1 Z我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
) n  H: R0 D( Q9 U! k& ] 還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 % `0 T' ?! x5 Q! b  W
1 r2 Q$ C. P  z3 P6 q

9 x7 K, u2 x( @8 v/ D& |    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh , k1 H7 [; F: s1 R* Y- W  r% z

) |5 A/ i) z9 n+ Z  ]5 _- g
7 j1 o/ A% a: \2 l) r0 P  t) j' J我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
  E1 ]! }& h# @% f+ W1 V) q& P% M% B5 t5 ?
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27
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6 V( G. q8 L0 E8 W) R. h2 ~6 _& S  F' w" c
    我可能不行呢' Y, }8 U& Q4 B3 r! y
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk
$ o( b0 P* B% N8 f) a8 t: Q! `5 ?3 h- C

, D- r6 u$ G8 Y" T( e4 l我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
( L* J) Q- P% k: j% @. _, M) K, `5 R0 C# b8 w  B
為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦; \; |  n" h  e! b9 J/ l

  I- d6 O; W& y' k* `9 L3 [, \而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27   h! ~- f+ w7 _
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+ `5 r0 K: b+ a    是好事嗎?!!( ]( @  h0 u7 i5 F5 `/ n  i

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- T& k, F, a* o* f9 \我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27
8 B0 z7 h% P+ |; f, _- j0 g$ n- \* V$ x7 ]
* Q& c( k3 b% K; [
    厲害  厲害
& X6 C" B& s7 B" \    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 ( j% \4 i) O; P( Y
) g. i5 X% v7 H1 U! K

2 j- _0 l( b. V; Z! ]( h    怎麼這樣XD