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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命% U- y6 o. |4 {" k
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
) J* c1 l& X- q0 q+ V- X7 y2 B但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。8 ]) O6 R: i0 j/ Y
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1 戴「錶」睡覺
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有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。 , {3 f% ?+ E! ~5 }3 `
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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- J5 |( C" D4 ]2 戴「牙」睡覺" v2 A2 k0 R" @, H4 }) o
+ }1 b6 a+ f) t h Z/ W一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 N& L, h- t" v; C
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」(Bra) 睡覺# u% Y9 C( ]* F# k5 r) c
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 ) s0 {' r8 }7 w9 F
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。3 ^5 r" o6 s& V1 \3 o; A0 i( k5 {- O
3 W7 E3 Q3 L2 V8 t1 a2 Y4 帶「機」睡覺
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: g5 Y3 q, C* }( e$ n5 I有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 , H- M% K' D5 i! p( c z
美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。, y" \% `" }* x2 t% Y# ^
" \8 I5 v% p( C" x$ Y5 s5. 帶「妝」(Make up) 睡覺
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2 P" i2 G& k! x& E' B4 b有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。 6 }' [6 Q7 T7 ?8 R2 }8 m1 F
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- d1 z! m* r. \; n" c: g所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。9 n+ u/ H+ n9 H6 q2 T( O. p
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6. 帶「別人的老婆」5 h5 L: \4 E* X8 l/ s" d
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想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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