比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶! H4 b1 C; c2 `
重點是~~身體好很多了. B+ k1 \4 q3 ?8 ~. R
疲累感漸漸消失了* E7 u$ l) C2 j# Q, C
肩頸也沒那麼重了
* L5 L4 S; e8 ^: Q4 i1 D/ Z* D% G也不知道是不是熬夜影響
8 X7 B6 Y7 w- N0 C/ x( S. b. L現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5 3 |3 P4 T2 A% m+ ~

" U+ ]& u# Y  V6 n醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀   z/ A: W% @3 I
謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好9 M) I$ H  Z/ q# y9 k

+ D- Y+ s) L1 A* z! n長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺