咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 5 D1 ~4 y1 Z. l% [( q: y1 W. }, l

% s! L' j8 V/ A1 a" V肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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' _- m* u. K: C中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。( F( B' E0 Y0 H! a/ {7 J

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8 ~# O& |2 a$ K7 t1 `, a( v醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。# f9 \4 r- S- C- @/ _
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, k) H8 h8 d/ }( F2 k- g藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。/ c% Q7 e( l/ g' L4 T, ^9 |

5 ?, g) Y* _2 [7 f7 \$ y8 c3 I剛好廠商每次來都會請我喝咖啡3 Y  B/ ]( H( i% ]
可是我喝完每次都要蹲廁所" U5 }6 T+ X/ W, t/ |- D6 t
我以為我跟咖啡是過敏
: X& W. R, \8 `/ q  A; n) q原來是真的有助排便阿= =- a& f0 l1 d; V6 }0 T  ~
肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的
# p: T: @' y" |+ S原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
& N2 p( F( {8 P8 e4 W5 s當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用+ M+ J- s4 T" j6 C
沒想到卻也會增加肝的負擔
" b; v5 v% N- ^) Q  m4 t2 f5 c不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了
5 w! `. F2 u' D" U- i所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

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- n* S8 j1 j/ x, k: Q/ G  幫助排便及利尿的作用
+ K& ]* W. ^9 i1 G- e咖啡可以利尿我懂/ b, `& g: b, i2 Q9 y, j
不知道原來除了利尿還可以利屎