天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情) e( n) U# ~: m5 W' x
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
5 G' M' n' Q" A% F0 H天天跑步  天天健康. S6 H! C& o& H* N
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步; d% a, r1 f7 ^( `1 p6 C) |
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
1 m4 T2 o0 ~0 d6 }大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
/ ~$ b, \$ }1 `' y- x好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床- _/ W7 l3 [- j5 J
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
6 g. c$ \7 z4 ]* q6 J% T  o1 O* d不知道這裡有沒有愛好者
& s: U' Z, S9 `3 N大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑. `2 G* V) z6 i7 f& H; G
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 : ?7 B  }: v, R8 v! o, N
+ u: b- D* G$ g* C* z; q

5 i* \; @1 l& ~1 ^  m2 D; V( x    養成跑步的好習慣真的很棒^^..) v( }4 K! o+ q( q
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈6 C8 r5 |' z# I$ `! d4 i
' C( R. Z5 d1 [, q, p6 {
希望你能繼續維持下去~~ 加油
4 G* i3 g0 `% u- @有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 4 i' F' V' @* p5 Q2 I' O9 Y0 c
: w6 E9 [! h+ V* v; Z) R) ?
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
- Y) x- ?( b/ d  q9 n0 }有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~3 X# O9 h4 _, A2 z& ^! b
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
" X6 j, U" a; R2 j
& N$ j- b) {3 |6 D其實河濱公園晚上跑步還不錯. H" k0 R  d. J6 \- U
以前在台北也常常去跑或是騎單車7 ]  j4 G4 d' t  ?; v- R
但是自從有一次被狗追過之後
. Y; @0 F+ W) k4 l% b- Q; _晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
( V+ M# b7 f* D8 w跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
/ f4 w) F3 H  B1 T但是跑步真的是很有效的運動
5 t+ r9 ~; W' y4 ?  I+ Y至少不會花太大經費只需要持之以恆! c8 }4 R# y4 p) e+ U! ^! C0 v
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
6 N2 a9 A5 g' j1 K: C# h8 i慢跑真的很舒服7 f) @' Y- x$ |. \- f/ l
而且有時候還看到蠻多正妹的" Z" U7 I. Q. N5 W# y. Z
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 / [6 f: z2 @7 ]8 P8 o
7 y6 P, b) |' T1 p& d
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^