天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
: c1 o6 v5 B' j: @% s1 ^不過也讓我養成了好習慣就是跑步( Q- `4 ?. t3 R' [' |6 [: ^
天天跑步  天天健康/ ?% A0 j! }! I% \/ |  [+ l4 R
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步1 m! P$ e+ I% U* a3 C, J
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
: f" f( E* e4 B, p% u' K2 m2 o大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
" r9 \+ o& ~& E1 F. ~' i好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床% F7 w& ]6 w/ {7 W/ @5 g
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了! v/ R# W8 p" r" h/ ~
不知道這裡有沒有愛好者
( R4 s& k' z# Q! T$ e. V" {大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
3 P4 o/ p/ ?, V* |$ L1 G7 X男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
8 a- c6 y4 ~) a7 \9 N; n$ Y# o; O9 \+ o
8 t- c7 H' \: x- {' }* l
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..; u  u2 F( o' i& E
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈# R- q1 c3 G4 T  [3 g
1 Z6 \2 P! H$ L: S
希望你能繼續維持下去~~ 加油( X) R) c+ \' D9 M- ]
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 ; g9 w' i2 M" K6 C8 X
. j9 b. W  I, b" c7 N
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
3 Q% \8 R9 |/ R- g# y! @有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
% ], Z/ z8 q2 c; u% ?- V推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
% T# h/ j" m& U. P" b2 O! O3 L) a1 P7 _2 Z) H' _/ u
其實河濱公園晚上跑步還不錯+ b" X& b) R% p8 @
以前在台北也常常去跑或是騎單車
2 K# F% f# H# z5 Y4 c( A" i# ]但是自從有一次被狗追過之後# Y, ?' ^; j4 ~# C
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了. P  N0 ~. U# D& I4 f( C
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我* u) T( D1 j& i& [6 L
但是跑步真的是很有效的運動
7 x* j; e6 V9 e4 B6 [* ~+ Y4 E至少不會花太大經費只需要持之以恆+ g, N8 y' |- o; e
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 ( A8 t+ g, u% {5 o. C* M6 ~9 V1 J
慢跑真的很舒服% g+ J' Y7 x. ~! L$ p/ K& s
而且有時候還看到蠻多正妹的9 g1 ]" }( A2 q: E
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 ! V: |/ w: V- t/ ?$ Y! B2 w
3 o3 t# X! g2 ~. t, G( f
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^