天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情. j; P! ^2 O/ c! K5 \3 m! p
不過也讓我養成了好習慣就是跑步" c/ g# o; a" I9 E+ z; Z
天天跑步  天天健康1 @2 y" ~5 f$ c% v8 b  [
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
! Q8 j/ c" w' C. ^9 U, f現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多1 c: S* \! V( S, u" D5 J
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能1 E. _) |# V/ J8 b# c5 ~( \) k" n
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
- I/ ^3 f5 Q5 w2 ]所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
8 u; [: @/ V& t7 P) e8 c3 [不知道這裡有沒有愛好者
6 E) g- B5 o1 |9 ]大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
' G6 s# D! F! W( I; }& l男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 ' c. Q8 S* z8 z/ T* J
" W$ [  O  k/ g" M9 G& n

( ]3 b  ~, t0 V) H2 B" s    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
0 [* k' _" E7 ~8 i+ A7 r" `小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈- E( |. N% B1 I; v, A( Z
  @$ k' J5 D0 K0 d; o' b1 o
希望你能繼續維持下去~~ 加油+ l1 {" n( t- f
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939   A' F. N) R3 d7 b
2 ?; b: r4 i& c9 M0 d& e
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
0 Z5 h8 n! g  u7 Q有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
& y% g4 m3 l6 I5 X. T推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
7 ^! X! C" c  z, D( q9 Z+ C3 w4 [1 g) t2 m4 t
其實河濱公園晚上跑步還不錯
+ t/ `9 Z% M) j! a  ~1 `: n以前在台北也常常去跑或是騎單車0 k4 Z, Z! _0 q$ P, U7 p7 m. ]9 L# _
但是自從有一次被狗追過之後, J# S6 T9 \! X% ]% d/ L3 m4 ?
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了7 V0 ^* ~/ T1 @2 R6 |, t
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
/ v% t, O) k- q$ @但是跑步真的是很有效的運動
6 q" W8 V7 U* P7 Y+ b5 d5 ~3 b至少不會花太大經費只需要持之以恆
  J9 P/ n: c3 \8 ~2 N/ J加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 7 w* z( }1 v/ p
慢跑真的很舒服
1 V% x6 G: [  ?8 H1 [; D7 w" a而且有時候還看到蠻多正妹的
" \4 A  ~) h& h# H# X. l9 W一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
- w. i- M% S0 t- b+ C5 r/ a1 Z. o& r0 j/ ~. b5 g4 B: X; _8 n
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^