比較早睡了~要乖一點

LbBoy:5

前陣子~~去整脊椎持續了10多天 其實還蠻舒服的耶
; _' q5 m5 d6 |2 w5 Y重點是~~身體好很多了" S( l9 |. H( x& N6 Q6 R* y/ A
疲累感漸漸消失了
3 |. P- A) R* [2 f肩頸也沒那麼重了! ]. Y) d" F# J% X2 C1 x) q+ U  T
也不知道是不是熬夜影響
( o7 y$ Y! L' O3 i/ d' r現在都比較早睡了~~要乖一點

思戀-22-

回覆 1# LbBoy:5   L" g. q: i4 M- E( O; s0 ?9 B  U7 L
4 h2 T. N- W3 F: f. W- O
醫學報導中說睡眠能做深度修復治本，而不管如何按摩等等的方式都只能一時治標，早睡真好

LbBoy:5

回覆 2# 思戀
1 b$ \4 d- P( q% N( r謝謝你的關心,睡眠是門學問,早睡早起身體好
2 J) T' P$ K- q+ n& d- C0 N3 v/ @: W  I. Z9 B
長期熬夜對身體來說等於一種慢性自殺