咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

50ml

. D, m7 q: U/ G( m! q

( z1 g; x6 U8 z# ?/ d+ A+ [- I 更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 4 G: a# C! H# S- j8 N- T( y; s" }

3 Z9 @3 x5 T. x) |/ a4 {( W肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。' E6 x/ m; M2 n" d$ b1 `, L

5 E. N. X* a8 X1 X) c9 u4 n. n  V/ y2 g8 ?1 r
中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。
1 u3 W' p: _# i/ b& Y0 f" x  I5 Q/ t" h5 ?' R3 O1 Q/ |% R

2 W  I8 r# ~4 |- v' J" ]9 {3 L( E現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。: D2 M/ L5 M# j+ ~+ X
/ T# O3 t  I" ?( G1 `3 V

6 X# |: ^- C9 l8 I陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
4 L3 m) D  K- L7 v
- ~3 T" A+ `0 w5 W
8 Y- J& r4 z5 d8 i2 I5 C/ c醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。
, }( h& K9 r) a( p, V, M% d$ A1 b' ?, N- e. U! r( f

' P: H* d6 O4 D) H  L藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。
& l9 D+ K) v1 p# d! w- p% |! Q1 g; T7 I# E- p
剛好廠商每次來都會請我喝咖啡
( d  L1 @" r. l4 S可是我喝完每次都要蹲廁所$ }7 s2 w4 H/ p
我以為我跟咖啡是過敏
" m0 J6 @7 m" |. r; M原來是真的有助排便阿= =
3 H7 R) Q4 k$ L1 R0 _, d3 O9 {9 W# v肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的& Z7 `( O) a9 \& h' O
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處6 L( R. [# V+ y8 u
當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用
1 e. H+ Q8 v+ {( w4 f沒想到卻也會增加肝的負擔
8 z$ D: b  \, ~4 Q& Q' H/ C不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了: E" p  {6 s6 M: v1 S5 l# y# c
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
$ v# B1 h0 v$ e- n) q% T  幫助排便及利尿的作用
) i" k8 D) Q% o, @6 b) S& h咖啡可以利尿我懂- G4 g+ F3 f. T# [0 D0 u: `$ P
不知道原來除了利尿還可以利屎