+ ~: s# K; @, c$ m% m3 O' Q0 r6 }$ v2 L* u. a
回復 10# whaleshark , }" _& F, _9 b& r& Q" D8 T

& q2 U6 R! t0 G( r2 I" e2 b' x4 f+ [$ z# G! G
    = =是這樣喔
# R# G1 l; N3 ^1 H% g$ a.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
  Z2 D, V( f% a1 T回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
3 I% d, I7 Z! @0 N8 N* V) v溺水喔....游自由式的時候...
/ X. f& n$ T. k. l. ]蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 ! L1 _8 v$ Q; c

- m7 b! g1 P& C0 [" ~
8 j/ c3 D6 ^/ _% Z4 u; K    今天去游泳他也說放輕鬆...: B- Q( o3 c% Y% h4 ^+ Y
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......' ^9 m. |" d  u: z4 T) b) w, r' X% h
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
4 F! w4 @% t1 Q; U
2 w- m; S. `. l! _! @保證班喔...要花錢耶~~
, k7 h) B( H5 z* W/ o* i: x先練習看看 說不定很快學會了
  w/ x1 H9 u* O7 D學不會就要花錢了= ="( Z( q  V/ S& @+ E
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
5 S& l6 ^/ \; ~( M$ k, Q& Q不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
0 d1 E* h6 ]' T% c# x8 J7 K因為我也式過到現在還學部會# ^4 P$ T4 d: b# Q+ j9 S1 Q, K, |
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw # w# |  f$ l0 D* H( j+ K

4 Q% D! Q( t6 t- l; |+ v/ }* M( o) L# d
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~0 C% F; {- Q8 h; f# O0 x
/ c# i* f9 C5 `# h: s3 B
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
2 M. T0 h3 P# ~; h2 T5 i+ q- B+ Q- u可健身又可雕塑身體!
- A9 J; O3 c4 E* y1 U加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
- g$ A$ h! [% I# v) _9 N1 _" Q  w7 r" x% F& M' K9 x
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
$ T( G4 ~" j  c* P/ T9 N, y0 x- ?就很好學了
) I  r9 `" g1 z8 j- b技術不好只要多加練習即可4 o9 n9 e) \. P' ~6 `0 R
如果下水後會慌張
4 u9 {9 l8 ~2 g踩不到底會惶恐的話
7 U+ y3 P1 l" S6 o- Y  ?就要先克服自己的恐懼囉" A) k% x7 N* p0 @) L1 t8 B! s
還有建議重蛙式開始學吧
' E- t8 F5 H+ t6 G3 J8 X( N, t話說  跑步1公里算是運動嗎XD" P5 I( v5 F* y- i1 j
應該沒流汗吧
, w) L2 w2 K# W( h除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的9 t% Y- C, ^* V5 X  C
反正都要學了 順便弄張執照出來
5 l& r8 Z- I& |3 ^8 ~% x對以後也比較好^^