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$ V2 i; b4 K3 v, a3 p9 n
回復 10# whaleshark
2 _& W2 _' b  ]. H9 `8 R
0 m  }9 D* H2 u7 G7 c! U" N; f
% g/ S& u$ C1 m$ ^. V8 q    = =是這樣喔  b# s& t4 }4 Y8 c! J1 X; T
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳$ g- p; m) n2 C. l3 \, s2 B( N
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
8 X0 z& H$ i/ T9 f6 B- B; H$ p0 L' P溺水喔....游自由式的時候...
3 w9 V. h2 D. v: B. w蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
5 w/ I6 r( g9 W) x. ^& K; ?( e; {& l1 T
0 z' g- ?! j0 i: k6 t$ N! D
8 E6 J- w, d  Z$ }    今天去游泳他也說放輕鬆...
& l  q& f  C' s1 }! t8 ?   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......  }1 i/ G8 B4 |5 g) B' C
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw 8 _. \6 h5 Y8 K3 t. n( [1 G

9 S7 W- R/ X/ X$ b) d保證班喔...要花錢耶~~% v( ]0 m) c  s+ w4 l
先練習看看 說不定很快學會了 , T+ `( R( A" t, Z
學不會就要花錢了= ="! a( w/ C/ f  F* l  f' U! m3 {
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
; n* c# q% I. b- @& n; D* Z不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶* E2 y* t" i% }# f& x& J
因為我也式過到現在還學部會
- \+ [5 B* _2 V) r( N我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw
, j' s) ~0 r  j6 u
* Q: y! d7 K7 T  }3 a$ i3 Z  d5 L# b' |/ u7 H& B5 }! ]+ }+ ?
    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
8 h6 `% M# ?3 t. q4 n$ q% a! u( y. O5 e( L) Q7 f6 u' W7 e
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~
  U0 r/ ]/ K* ^" o可健身又可雕塑身體!
$ f; o" C3 V1 O" n# u加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?# Z$ Q5 u  J0 A" ?% y: ?: f
% C, L2 i  N1 Z
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
) q2 h) O7 q- H% i- Y- x* y' q就很好學了8 k- R, W. n+ R3 i1 ^
技術不好只要多加練習即可6 s- O( l  z: H! b3 ^* U
如果下水後會慌張. ]' E8 }) Z( w8 j  C
踩不到底會惶恐的話
/ N( Z5 \3 d1 E( y0 e就要先克服自己的恐懼囉
) J! V  L# _; i' X7 `" _; E還有建議重蛙式開始學吧# A3 `! e6 j! Y5 W) `
話說  跑步1公里算是運動嗎XD, w  X! `! m9 L
應該沒流汗吧
6 @6 J5 j# b& A  x, f- d除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
' j4 H0 [) G2 _% t0 G反正都要學了 順便弄張執照出來
1 p1 a& A7 V  S1 G  E對以後也比較好^^