如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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. u; h9 H5 f% D+ P來充實自己內涵 並且抒發自己得心情
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' o% W% V6 M* ^3 d/ P扣除上班 睡覺的時間" E2 [% V! F' |# f1 L$ f
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剩下來的時間真的不多1 k3 y; x6 t. F/ p
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要如何運用自己的時間呢!?* c" {  S7 M7 }" h7 U
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我本身下班後就只能上網了
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不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709 $ r! q2 b2 e. I: t9 g* j

. M2 W" y, ^  l6 q$ r可以從事一些不劇烈的運動  m* h/ S* m, T1 \5 Q3 {
記不會太累又可以強身健體/ J: l' v8 k7 L' Q& U8 R& s- \
時間的規劃也是人生重要的一環