關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤
6 X; K0 @7 k! x/ W: h( |雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下
7 s" s6 W+ b/ |/ C( F' u而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷
$ d; u$ a; H3 ?: G) W+ F後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤
9 R7 E. s* S2 N/ Q! \才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)+ L: j- O1 c5 j$ d6 U
但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識
/ X, ^( ~( c" A* V/ o現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)9 b$ t) B- P% }$ z# v
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD4 o0 t# t! ^0 I- Z9 R0 {
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
1 o* b  I) G2 D! Y1 n% `8 S(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)1 s' `; q, j# ]) z/ p# V7 N
當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?
7 Y1 E) h/ Z* _1 [$ d2 p都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?- E0 i8 J& y. s( L0 A4 ~- C
至於男生們會怎麼樣要求自己?
0 x" W9 o( N" q6 i0 n是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
, }7 F+ ?* s3 y% [8 p0 c還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?1 m8 P1 F* i" i
我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難& e, T! u4 J9 }/ [, Y
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
: M9 P3 F! a7 C% N- H- ~種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信: d# r2 P6 q7 h$ o) d1 E, M
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)
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而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥4 R6 O5 k) h5 a2 M$ i8 A2 S
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?
3 [) R3 E1 T; A) A5 `會想要為了減肥尋求幫助嗎?, t% {* d+ H" m+ |% g, d( m6 O

- c$ z+ }5 `. ?6 b大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

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, y! Y% m. n! c$ r* V    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280#
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/ [' r5 j9 O0 @, O2 C4 `, i0 E7 Y有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
0 ~$ U5 G$ h1 b7 \控制飲食是最重要的環節
4 J: k5 D8 D. M) L而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆
* _$ b% [" p7 p* j  R: O我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

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減肥不為別的,
8 r* S( q7 R% y2 ?  h- O為自己的健康才是最重要的,/ {5 W8 D  f2 H  M4 e) P
運動和飲食控制是基本,* [* m; r  w- A$ P
而且持之以恆,不能操之過急
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! X2 [0 m& c6 ?+ P- i一味的追求瘦和苗條,2 e; k% Z$ C8 R6 k2 n7 X
還不如讓擁有健康的身體,
! A+ T) {' U/ b9 O& B( s身體健康了,外型怎麼樣都會好看~