關於身材，女生們怎麼看，男生們怎麼想? 身材, 女生, 男生, 減肥

lick#32

8個月前，我應該算是女生們眼中的五花肉，175/88公斤2 Z$ F! G7 {9 v. w. Y
雖然有在打羽球，但是效果沒有很好一直就是1.2公斤上上下下) I  T( E6 n% P; g1 @/ a. [
而且胖的人去做重訓跑步之類的運動其實要很小心，也容易受傷! z; Z& z+ L  Y( e! s5 J: ?& Q
後來花了5個月的時間調整體態，變成175/69公斤. s% C2 q! t) ]
才開始做一點無氧運動來練肌肉(徒手訓練為主)
6 e3 L6 n' m- [8 P但是還是沒有去重訓，因為沒時間，減重期間也學到很多正確的觀念跟知識" ?# Q; r3 W: W+ G8 A
現在我的體脂肪也到位，可以說已經不容易變胖(當然還是不能餐餐吃高熱量食物)3 x7 |- j: m9 A
至於比對圖我就不放了~有興趣的可以私下聯絡~免得女生們覺得太油膩XD
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回到正題，有時候常會看到勵志哥的故事，明明體型算臃腫，身邊卻有不少正妹
0 ?; I+ a* C9 j! m7 E8 S(胖妹身旁有帥哥的例子反而沒見過太多)
2 j" ~& ~9 |0 c' |/ k. o: r' u當然該男生一定有長才，或許是幽默或許是很會說話，但是女生們真的都不在意外表嗎?* ]8 N- A+ W0 s  ^! [7 T" d3 s
都不會想說你既然已經這麼有優勢了，何不把自己的身材再弄好一點?* _* f) t) _, s2 M
至於男生們會怎麼樣要求自己?5 |9 g9 _  E2 Z9 _/ }6 l: }9 V
是朝勵志哥的方向努力，學習讓自己幽默有趣?
* U) l: l7 x$ \# x! V) h9 G還是寧願讓自己辛苦一陣子減肥，起碼外表讓自己跟別人都看得順眼?
+ d( j7 Y+ R0 O7 `- O我個人是選了後者，因為要讓自己幽默有趣，這是天生的個性，後天要努力比較困難. w, {, z5 o3 _( C7 E$ V  F
更何況要是沒有順眼的外表，可能連跟女生進一步瞭解的門票都拿不到
+ N& d7 ~( Y: s) m種種考量下我認為自己選後者會比較簡單，畢竟外表瘦下來了，人變好看了也會比較有自信+ N4 c7 ~+ p) I9 L5 {# p: H
跟女生們的應對就會流暢一點(自己認為啦)7 u2 Q# C# ]8 k

  g: E$ M$ z6 X$ t而常聽到說減肥是女生一生的功課，也常有耳聞女生們愛用少吃多動的方式減肥，結果卻越減越肥9 [* w! ~7 z- i2 ~
女生們會不會老是覺得自己身材不夠苗條，沒有馬甲線看起來很不順眼?永遠覺得自己就是多那1.2公斤?( o0 e( u: q5 \8 }8 v5 [
會想要為了減肥尋求幫助嗎?3 h- W) s5 v) t' I" q
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大家隨便哈拉聊聊，主要是對於減肥的親身經歷很有感覺所以想跟大家分享一下

NPC-280#

回覆 1# lick#32 ' L% J- h$ f  g) T+ z3 Q' u2 |4 y
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: b4 e8 v% I3 d5 o5 r    自然的運動才會瘦得健康 別過度了唷

lick#32

回覆 2# NPC-280# 0 l) B( I2 j0 d# h6 c; u
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有研究指出如果是只靠運動是不會瘦的
  y! J2 D7 }: @控制飲食是最重要的環節: M) M/ P2 D1 B( V9 q) P( D
而且我的方式絕對健康，至於清不輕鬆......我覺得很輕鬆$ @- [7 J) r% k/ ~$ W0 G5 z- P3 c5 S
我喜歡相信專業XD

Rikiya:3

回覆 1# lick#32
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" K1 ?9 p) @8 `" |( C- g5 Q減肥不為別的,# ]" R3 X4 D1 H* r8 A, a
為自己的健康才是最重要的,& i) R5 o+ a. x7 C  r! `
運動和飲食控制是基本,
& o. [1 a3 {2 e2 [6 o- _3 h' W* {而且持之以恆,不能操之過急6 p- b* a9 S" h. z$ P# s" F; P  S
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一味的追求瘦和苗條,
6 X' a. y! H% h" [2 G" L. z/ Q還不如讓擁有健康的身體,$ w4 ?7 g! d, x" N- l# F0 Y' D) E( z5 i0 T$ _
身體健康了,外型怎麼樣都會好看~