& Z$ \, s, ^4 D# h4 i
* \; \) o( b9 E  O$ X& V8 G回復 10# whaleshark : {3 Y4 h" n# M0 ^6 c* v. W7 |5 \( W
5 _3 ?) A( H) C$ N2 c6 L
; |" N4 |4 O# v+ j
    = =是這樣喔, m: a' G* U1 p
.......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳
5 `+ F  T  P, X9 h, A! I回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..8 [4 Y2 M; y' N! @4 U  o  {: N$ `
溺水喔....游自由式的時候...
% o! G9 ?4 U% w* A( s蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁 0 h$ f* k# P, T3 Z
4 f" ~- p# f9 V! N$ F7 M
* _% t6 j$ @. s: _( D& s
    今天去游泳他也說放輕鬆...: y$ _+ i+ s$ }! J) q" P. L  Q
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......9 @2 n8 Y. F- o6 ~9 V2 x8 V/ \
   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw
* w. V" f4 E# A7 g6 K  w8 y: Y+ z2 B) {
保證班喔...要花錢耶~~
; H0 |$ ~6 ]2 b* S" p先練習看看 說不定很快學會了
9 L4 @9 ^7 I  }1 a' Z學不會就要花錢了= ="
4 a$ J! N6 ?) A$ F3 p1 Y4 e8 ^' F話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了3 A) d9 s& A, R5 i
不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶% @3 c; t0 Y2 y% `+ s
因為我也式過到現在還學部會8 f! ~. x" a, t7 `& r
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 5 h4 N4 O* G& C: h" l0 t
0 K1 |/ |# e1 h3 L% z, b  l

7 M8 x+ e* F0 O! G( n    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
2 S% p6 `( s8 _, H6 e9 c9 U* S% X) I# @7 d+ g8 |
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~% i& z* p3 N2 O+ {+ m4 J3 ^, P
可健身又可雕塑身體!
: [. c1 |4 e9 a4 [加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?3 w+ `5 a, q9 V0 j5 X' b0 {3 M
3 a% G# W: @' s% L# t5 V) b
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
( r$ Q4 P1 c* P# s# G2 ~8 p  F就很好學了
' q- N) [. V7 G8 E. @0 H- |技術不好只要多加練習即可7 m) k6 F, M4 Z$ u
如果下水後會慌張3 n. K5 ]3 \  ~7 [8 C; a4 q
踩不到底會惶恐的話
7 U* @6 ]; T5 m就要先克服自己的恐懼囉, |& U3 [8 n1 n3 G$ [4 \' y
還有建議重蛙式開始學吧
- l% `  o' I2 `7 M" m話說  跑步1公里算是運動嗎XD
3 r0 ~( X& E% b" p  y應該沒流汗吧
6 T( x7 R/ f) `5 r! N: H9 @: Z除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
- q+ x# ^! W* H反正都要學了 順便弄張執照出來0 t( l  L1 F5 h$ d
對以後也比較好^^