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, r4 z1 r! K9 T- t回復 10# whaleshark
( _9 _" Y' ?" Z" S3 t& _3 T- r: f
4 B8 e. t- }  N* e( W& ]9 ~- |* w, J7 i2 K! v4 e9 l  h# n+ \/ q! z
    = =是這樣喔
) ^( l8 q8 m8 N# \( G6 ].......今天去游泳遇到好心人士敎我游泳! ?  d# z+ J% l% X; Y+ E: F1 M+ Z
回到家整個手臂跟大腿就只有痠痛而以啦.....游了2個半小時..
  a; _. i4 l/ F8 O& i, q' y. J  h溺水喔....游自由式的時候...
& U" J. T9 L- t$ f! M蛙式 就可以長泳了....<=不過還是不太順

回復 12# 芭樂丁
" A8 ?1 t, d6 f  K+ b' b  a0 m6 T$ C7 ?  _
# E+ B) t2 i9 c/ Q5 ~
    今天去游泳他也說放輕鬆...2 R. V/ h( o' x& `7 }1 f- V( w
   很難放輕鬆...莫名的壓力阿.......
( X# L  `; O, e   如果腿部肌肉發達(就像你說的跑步來的)那游泳的時候會不會特別酸阿

回復 11# direntw   g& u. A$ @% }3 y) O% h

0 H% f8 g- `$ X保證班喔...要花錢耶~~
5 e- p# z# ?2 o; M% J5 N先練習看看 說不定很快學會了 6 T' q/ D' B1 ^$ ^6 F
學不會就要花錢了= ="' w& F& e# Y. S6 o8 w
話說這幾天去練習 背部好像有比較好一點了
9 D' w$ a4 V/ q2 M; P不太會痛 真的有效

direntw

如果沒人教要學會還真的很困難耶
9 \4 K) T9 {' f( r0 a9 Y因為我也式過到現在還學部會  C3 T. m( ~3 ^& G  v
我也要去繳摳摳來學了

回復 18# direntw 7 g2 c: D  T7 n% Y" _
9 u7 V; P6 W2 z; }8 E- O/ U- m5 b

  |4 w7 S9 X/ K; K    一起來學阿~~我每天都會去 有伴學的快..~~
2 N1 E" Y' ]1 P$ m9 ]! o- ~) E. r
  而且我們這邊溫水游泳池免錢的~~~只不過禮拜天休息~只開放1~6

游泳個好運動唷~* {) j8 G$ D7 C- w0 L
可健身又可雕塑身體!6 p$ |, w, V" H( i
加油~

溫水游泳池免錢的 這麼好喔?
. |# y6 @3 P0 m9 }; W8 U2 O4 [8 K* {' k3 s
給個地址吧 有機會去看看

timusu

游泳其實...不難  小弟也是從不會換氣學到現在可以游一段距離  不過沒辦法像其他大大這麼厲害

06150724

如果你不怕水的話
- W9 p9 c" ?, S7 ?! M+ T; O7 r就很好學了
: n+ G  `1 _, _2 G& f6 Z技術不好只要多加練習即可+ n  |, X" D$ O/ h' s! T+ K
如果下水後會慌張- j! A- Q5 i1 d0 t# b6 t
踩不到底會惶恐的話, }2 [  p# W9 R7 W, g
就要先克服自己的恐懼囉9 G4 q  Y6 ]* X9 b+ a
還有建議重蛙式開始學吧
! G) B" Q# o$ o& ~9 \/ [話說  跑步1公里算是運動嗎XD
: O$ Z* H5 {; T6 b0 l& L' @應該沒流汗吧
9 L/ M' ]) W; l  O除非你是用跑百米的速度衝刺

基本上不難 你可以去抱明考救生員執照的
  \9 A7 M7 G/ R5 v! q反正都要學了 順便弄張執照出來1 \5 `) ~3 M) O4 q
對以後也比較好^^