各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
+ K1 j6 A! i0 n. a% K$ w& c5 d. h! Q9 ^不過我還好沒事也很少生病
5 G1 M. P, [* w3 o! t% k所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好$ g7 d9 M# f% f
但是我很少得流行性感冒
2 H" Q, N8 i/ Y0 B但只要中標
8 I! e4 W% _1 d就很嚴重
3 ?) U; I# P* l6 c) c7 t跑步是一個很好的運動% a. }7 i8 ]/ T3 V0 M4 w
但也要注意
* ~7 W- S0 y3 J$ n+ _1 l不要運動過量
6 C9 x3 ?- @, y6 G* n2 T7 h! Z也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
- M- Z& h) s9 r, u( F4 o8 N為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
# A' @) K9 Q, Y$ j6 y; N5 ?4 ], n$ uㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體  ~9 ]8 s9 Y$ a
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣1 g# f8 |" p; a) [" D2 \2 S
笨蛋不會感冒
4 t1 I. m: ^  a5 R5 k所以我才如此說

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睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
" Z4 x: q# G6 y7 y% K* q/ ^
  @% M0 I, d+ h0 O9 p/ B, p  w多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
; t! l0 i5 r9 c$ G; V% \早睡早起身體好

我該每天運動了  " S2 }- p* {' ?- G* c! R
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我是常生病那一種的