各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了0 ]0 D0 p! y, ~/ d% q1 \! S% t( `
不過我還好沒事也很少生病
: u  F4 n5 e6 @* R0 `, `( }所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
1 m. @5 n# v) j4 Z) I# A; i但是我很少得流行性感冒
1 M4 d- e: w9 t8 G1 o! k, \; r但只要中標
% G! R* S# E5 G+ ?: |) h1 p就很嚴重
8 U1 l  h* U0 {/ J. ]* y4 ~# ^跑步是一個很好的運動
, M/ R4 m5 V8 ~# f# Q: i3 f) n但也要注意5 H4 |* {" ]% R, I& n0 _
不要運動過量
6 I4 J3 G& Z' _5 m6 s# r也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
0 v3 G+ y% ?' j1 _+ [1 x# ]$ _- _為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 4 c2 F$ E9 p  d5 ~3 `6 K+ N; j
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
9 S" h3 ^8 M" \保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣; i* t( R: o$ V, P0 j, H; |
笨蛋不會感冒# T* V8 y; x4 _5 F4 K
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
7 w( \' _" o  R% B- }
0 E+ V: l: K, w9 j! e) N多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
6 I% i6 G0 X4 z5 x0 @7 x早睡早起身體好

我該每天運動了  
9 P8 j; S# b4 Y/ [
- W8 g6 `" y; o! C0 y* Y我是常生病那一種的