各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了* E3 n1 h$ {0 W0 ]8 ^, ^& N) J# E% ^, r
不過我還好沒事也很少生病
7 U1 V+ Y2 L6 n! A所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好+ U4 K7 m6 R* f& A4 T8 A9 O
但是我很少得流行性感冒* {, }' }0 c- c2 d: x' ]
但只要中標
$ Y/ O8 O5 S$ L就很嚴重8 ?2 P6 x3 c( v7 \* m7 F/ e
跑步是一個很好的運動& \$ C5 @- q0 r' v+ o$ B1 S. w
但也要注意0 g& i% ]2 `- ?! s: V4 i& N
不要運動過量( x9 d5 V  U! ?  R& E& y7 S  e6 B
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
* R! V& @: t  F/ Z0 ^1 Z9 e為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
2 i. ?1 P( [0 xㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體+ o5 C# C4 O; H- H: C
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
) y, c/ @" x& _9 o笨蛋不會感冒7 Y" ^: M9 b+ y/ S; j$ ~% o
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
* h  O% d/ H' t2 X# `! ]
: }- ?6 Y" N: R3 U6 _$ x多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
/ N' }: `( \5 ^+ T0 A( A7 k早睡早起身體好

我該每天運動了  / s. }, r% c. O
9 h/ c6 Q+ l6 I' i& N# l& q
我是常生病那一種的