各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了( ?+ U/ c4 L4 d- G/ Y! o8 C$ I
不過我還好沒事也很少生病+ t8 s5 G# ?3 `( u% W* r
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
7 @9 v, R. U6 ]2 P* r2 g+ q6 R  p但是我很少得流行性感冒
# S6 c/ \2 c+ c7 _$ `9 g但只要中標9 B  @8 p) w/ r: t) \
就很嚴重
* e- p/ S% U% J  k+ l9 {# M跑步是一個很好的運動  k( _5 k+ Z3 r/ [5 M$ Q% R; {& I
但也要注意
( a! b/ P" @" D不要運動過量
+ H: ~/ O# d1 C8 s7 G. N6 @/ M也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 ! J/ L$ i) V% a
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 6 q$ t& k0 P# t: n" Z
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
: C5 l- l! M5 S& G5 C+ \保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣8 {3 N; Y' {1 A' G+ ~. e( N
笨蛋不會感冒# [! x1 o% }* w, j$ v  H( i
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
# `. d# ^8 X3 y/ @0 z4 z* N5 T7 q& E; _
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
* A) X$ y* f+ c+ `. G1 S) _* t( C早睡早起身體好

我該每天運動了  
' f9 i# X  m3 x2 t' x$ J! v4 k& v) d- d. Z6 v
我是常生病那一種的