winds79112

下個月我就要去國家級健身房了
8 {7 {0 m# K7 p, z$ T- c, y% |6 b8 `! u- M- o
不過影片還是收下+ \+ P& K- x! P; Q  Z" Z6 R
" x% K0 ~' B, m: N9 t% s
感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣* E( C& B* Y+ H$ K$ `
不能當成痛苦/ w: ^7 @4 g4 L/ k- C. g" P
要想成超越9 ^2 w. `1 O6 v) h' n
不能想成酸痛
+ Q' Y1 u/ V4 Q6 Z+ ?學長拿出你們的青春
7 d1 G7 D/ S# `: x0 q' `5 M" u" Y: p拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
! {& m/ ~+ y! e7 r我的腹肌給我酸了三天才好
( a, ]5 _+ O" D. O% j9 `% T+ {9 _不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..  L* Y5 r4 L# W3 w8 J* _
: z- A& v6 j. f2 v
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
1 b9 \5 }+ E4 A/ {9 u
3 i4 u0 k% K% N  U9 [  S( \大家一起加油!!.. ^^
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% k! X& H5 W" y. r6 t$ O/ ^(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )