winds79112

下個月我就要去國家級健身房了! s% Q& z# @% O2 F4 Z" @

9 [8 \6 H; v; d8 o( ]不過影片還是收下, T1 C2 }( Q$ G% R* h

3 u' M- }( r7 s感謝大大分享

LoveinParis

要當成興趣
, [6 T  k$ c& C% G; y不能當成痛苦" e/ M2 ]+ u! w
要想成超越
: j! |5 s4 B& M# B7 X/ ~) X不能想成酸痛
' }' |% x" U" t- y. m; ?/ `學長拿出你們的青春$ I9 q) Z# w9 Y) K! X' L
拿出你們的熱血

thepig

第一次做這個的時候
. d: P$ @0 m" V& }% c/ o6 E; I! Q* U我的腹肌給我酸了三天才好, d  L, S% z& _) [
不過之後作就有比較好了

hopelove99

其實, 一開始真的會酸, 還會黑青..
1 w, X) R5 b/ O. r+ _; P, c' X4 T" B" {6 P$ j3 d. Q
休息幾天, 再繼續做, 就會好多了..
7 x! Z# ?: S7 j6 p- y. |0 u( C
9 `& r  }# p8 U* J2 y大家一起加油!!.. ^^+ j4 Y6 A7 }7 S8 ^
( k' I8 G& E  [
(哪天開個趴, 大家一起展示成果.. XD )