各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
6 j4 E$ T6 a' d) A! M不過我還好沒事也很少生病
  ?; j" q. H, b' F; Z/ D所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
1 r, v. {# {& u; }6 a6 q但是我很少得流行性感冒2 q& P: A5 V9 R# U
但只要中標
% X2 }9 H: R7 s; ^( ^& k就很嚴重
8 [5 H5 b0 ~* S, r5 ~- C* E% ]跑步是一個很好的運動; b9 F, H6 }( H* O
但也要注意
0 k$ J) D+ U8 w2 G8 ~% i! ?, `不要運動過量
7 i$ J5 ]) t. T也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
; ]7 k: l" k8 A為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
+ n5 v$ }( S" H0 H  ]9 Y, ]! ^ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
- B( ~% f0 i% C% T  W保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
0 R- ]0 _: F  p* h; _5 [+ c$ o9 c( B笨蛋不會感冒
/ }3 d5 v; u  D1 J所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身8 N+ x; M" O4 ?. w
/ M( i! K3 z9 a$ w/ \, `5 W
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 + X% i7 W5 s- ]% |# l
早睡早起身體好

我該每天運動了  ) h: @% ?3 O- z) K# V1 e6 H# A

/ I. ^4 n$ p6 ~% V4 o我是常生病那一種的