各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
. @# v2 r% ^: v5 M! o, i2 |不過我還好沒事也很少生病- T1 d' r1 P' B' `% x$ K4 T* Y, H
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好# @+ Y. T" \. x0 N& v
但是我很少得流行性感冒4 n6 j  e+ n8 m% g- E$ K+ O" n
但只要中標
: A* D4 K  q# ~) x就很嚴重$ R5 S& [- f$ |% q' \  D( r
跑步是一個很好的運動: c# `1 m0 B4 t/ U, u" k9 }
但也要注意% }1 i& w( [/ C6 ?7 n: a
不要運動過量1 {8 b* R6 N; q( P; ?2 V3 G( B# J
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 , H( p2 ]  D! c/ j
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
, ~; |$ b3 O  ]0 zㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體0 g" M" K9 i3 X
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣) l# F$ l' J% H8 H8 m5 D3 z3 N
笨蛋不會感冒6 i, f( N: t2 d" y. u% q( w- a
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
* q4 m( _: s) B
' A. C1 B8 W% d/ o6 G3 Z- ]5 E多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的 9 G( ^% z; B1 p
早睡早起身體好

我該每天運動了  $ G' E' E" r' ^' g2 }, e

; L+ l0 f* T0 m  k. {9 Y/ v我是常生病那一種的