女人耍些“小手段”有益心理健康 身, 心理健康, 血清素

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生活中使一些“小手段”，就像“一哭二鬧”，這可能會讓你的另一半有些怨言，可身體是自己的，如果能發洩出我們的憤怒，讓身體不出問題，讓心理更健康，也是可以選擇的。* Z/ H2 A. u5 b/ a) _6 l

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撒嬌8 e0 H, |1 }, U& E) I
正常女性體內調節神經、血管功能的激素有兩類：使神經興奮、血管收縮的腎上腺素、腎激素等；使神經抑制、血管舒張的乙酰膽鹼、血清素等。愛撒嬌的女子血液中血清素、乙酰膽鹼的含量遠遠高於不愛撒嬌的女子，她們性格溫柔、待人和氣，不易發脾氣，也較少發生身心疾病。

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, {7 B6 a5 M: Q) |1 o0 b- M哭泣
; X7 c& V) j0 G0 v5 j, Z) A+ g4 W在現實生活中，女性比較容易讓自己的不良情緒發洩出來，有悲傷即哭泣，讓緊張情緒及時得到釋放，從而減少疾病。美國學者研究後發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強度一般可減低40%，而那些不愛哭泣，沒有利用眼淚消除情緒壓力的結果是，影響身體健康，促使某些疾病惡化，比如結腸炎、胃潰瘍等疾病就與情緒壓抑有關。( M  Y4 ]8 t, _% d0 C5 C
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: C5 H+ ~8 B# v0 v  H9 R' z! a5 \吃零食
3 G% X7 Y8 O* T生理解剖表明：女性的胃內食物容納要比男性少三分之一，所以每餐進食量少，往往不到進餐時間就產生強烈的飢餓感。此外，處在青春發育期的女性，月經常常不規則，因精神緊張、身體不適從而影響胃口，總想吃些刺激性食物，因而自然而然地養成了愛吃零食的習慣。這種習慣對維持身體健康十分有利。8 B% J2 j8 L5 |# p" T

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日本一位著名心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，半數以上的年輕婦女喜歡跟她的丈夫或好友傾訴內心的痛苦和煩惱，這些人的身體都比較健康。與此相反，約有1/3的女性是以酗酒、吸煙及用安眠藥等方式來解決壓力和不滿，結果她們都不同程度地患有神經衰弱、月經失調、高血壓等疾病。
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$ a) W+ Q( f0 T& n) s1 ^可見嘮叨是女人一種特殊的健身方法，對胃腸功能起到保護作用，並不斷提供機體營養

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回覆 1# jamesjch 6 U; }0 `& b8 }
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版大 幫你改一下 標題下這樣比較好 女人 耍小段 有益男性反向思考 哈哈  v) V, o- \6 d1 ^2 X: D: F9 T
         玩笑話 不過我的想法是女生對你玩曖昧就像心理的攻防戰
8 R9 W, ]$ T, }  r                    先慢慢思考如何讓女生 耍手段是想要什麼(你的呵護 你的關心)! L2 @$ F7 x0 e3 Y0 _1 D. J! b
                    也要讓女生有個台階下 這就要看男生心思