如何抒發身心 如何, 上班, 心情

Ambush0709

再下班過後大家如何運用自己剩下來的時間
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$ W/ E* b1 p) Z4 @, v來充實自己內涵 並且抒發自己得心情3 `0 V) b# M1 f* K' V$ L( L( y" I

" [* z# b$ `) k扣除上班 睡覺的時間8 S3 o: U* |7 ~% B) {* L

2 W* w) L1 R& r( }: j剩下來的時間真的不多
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要如何運用自己的時間呢!?
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我本身下班後就只能上網了# n5 ?6 s5 |+ u$ z1 f3 f: S

3 t# T9 V, g9 B  O. h+ C不然真的好像也沒什麼事情可以作了!!

FourFive

回覆 1# Ambush0709
6 U% d1 h+ U" ]/ d% O8 D0 t* t# w4 L7 o+ G
可以從事一些不劇烈的運動
" P' X/ Q' C* ]4 P記不會太累又可以強身健體
; g* W' W4 q3 x% K/ _$ Y% k1 y) ]時間的規劃也是人生重要的一環