我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
3 m/ C, @' Y9 H% d; ~0 i原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了' l! N" Y5 T1 C4 h3 P' x1 E
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
. q; _( t) @& e7 A7 N; A! x1 o我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 1 R/ v- |' j. Y- W0 U2 J$ R& D
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
. x/ n/ f& ]: D6 Z5 @3 P& @, l/ u' h0 Z6 |看個人毅力6 k$ A4 u% q: t0 A
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
! o6 ]; ~0 V' n3 d% R9 D% |$ z4 k9 A) a/ ^- W
0 I& V+ {; i4 I; p( D; \
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 # D; w0 Z6 d, `+ o- U
; J- V) h+ G, E7 {! B/ K5 O
: z& r6 v2 G; I
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了% T6 Y2 S# d5 v6 H
在美國三個月期間 一根也沒抽
8 x$ t' Y+ r8 z. G0 _) M- v因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
: L' T9 x8 D  y5 V. t; S2 J回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
9 R9 }$ o9 T- Z$ M
8 |5 n: P0 j) C: E4 w* C
) s  V6 ~$ U. _# ?# \0 {    哈哈，不錯阿~- N4 \3 ~, u4 ?! d) l* p( q6 `( _
2 r  P' w7 G) D5 _7 d
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
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! T3 q: J4 q+ w# o/ R, ~% [應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD7 H: |( @& l1 z
* T4 P9 ?3 j4 d- Z9 h: l* V
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 4 p( d) E9 d6 O4 J5 y% S

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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧