我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
9 b3 {4 A2 a* z7 ]# ]- g原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了4 T3 {0 c; \/ s* M9 O# s( W: [
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，( k4 e. H' k5 R! z9 n* n
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 # s5 q' g5 W1 T" r# b$ a) N
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...4 v/ N0 S) @: b$ t
看個人毅力
6 Y  P0 m( `4 G你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 ; W2 B2 A1 {2 u! Q
* w: A* ]" p0 K$ W& S" ?

: I) J7 [- a) [    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 1 ]4 z+ e* I1 I
6 B+ K( j, l. f- n1 z- k. ]+ m: `
6 A3 q% v  i6 c! N4 s+ Y
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
: n3 L" M* |- ^3 }3 w3 o, Q在美國三個月期間 一根也沒抽
8 X+ O) y4 a* F因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去9 l% S/ P/ J( r$ N
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 5 k! n8 V! L. U* d' [5 D
: z% G, K  V7 V0 [0 [( l

: q' {5 a  X+ ^* g    哈哈，不錯阿~
0 i% ~! [8 Y- S
) |9 m" h$ u1 z* M9 N: x. [最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...' Y. Z$ O# K) J! C9 j
4 v8 F' Y( r2 r  ~( R
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
  d/ Z* n+ w7 T6 T/ @) M# E* @
) E. t  O5 H! c/ A% I% @+ U堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 1 z4 n" I( Q# U# `  i& R
# t8 w0 }0 T5 W1 i

+ p( O- @* A. Z3 U2 x& B5 d    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧