- 文章
- 107
- 威望
- -10 威望
- 金幣
- -5 金幣
- 性別
- 男
- 來自
- 台南
    
|
睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !
睡覺時,禁帶6種東西
. F n/ F# k2 j+ G3 z1 }7 ] B+ ~( B& w% ~1 X2 E' ?+ z+ N4 x
* C7 a4 a# f ^" E9 ^# L
****最後一點最嚴重,可能致命****4 P) S4 M+ D* c
o) P; e1 w. H+ S: x- r+ i
睡覺時,禁帶6種東西
1 G9 ?& Z$ D r' m9 \, `9 G$ x人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,9 X0 x- c# C v2 i0 C/ ~1 E
也是科學養生的重要內容。* ^0 v+ U% Y) C; G7 X( @* M
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
' ^7 i# N3 _" s8 q- V& N* O會對健康不利。
1 h2 x$ w: B/ o+ j3 C; I
1 a- ] B' x. p* y6 g> 1 戴「錶」睡覺。2 X" P1 Y: a r& M, @
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
5 a# D# k+ J; i% f8 x這不僅會縮短手錶的使用壽命,
3 y8 A6 G- ^5 s0 K+ }6 t( e更不利於健康。
% r/ Z$ [& n" | B: I1 A因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
, ]/ b& ?2 m" @; U但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
5 S; u2 q+ ]/ I s, X
9 F, l4 c8 E* a' T+ r+ N* d o> 2 戴「牙」睡覺。/ F" Z8 h- M' h5 _7 M8 I' b9 N
一些人習慣戴著假牙睡覺,7 S: P, O, G# C! g+ y
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道, P4 U7 H. _/ m/ n8 G) j
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
% O" b! f8 e3 v( a9 I引起大出血甚至危及生命。* I" _% D. k* C( N
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,6 Q4 I* w0 _6 ~$ }7 K
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
8 f% e% B/ Q( S/ {
4 J+ X$ i5 C7 S' z4 h: @# h> 3 戴「罩」睡覺。8 H. Y t* {2 w* T/ Y
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,/ M/ P; a% x. I
每天戴乳罩超過12個小時的女人,9 `* [( ~5 {. Q1 p
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。2 } J, Z! w4 a, y/ g9 D
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,7 s. [: S7 ]' u, E
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
" o: F& J, q, V6 s* h# d1 t. Y; o; M9 I8 B) B4 B Y/ G
> 4 帶「機」睡覺。
7 ]* A' o7 U! \0 S有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; Z9 z4 c: M" x+ L/ f美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
5 t* h( M, g& F$ K如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
3 N" Q# R7 V3 H( V. a* k' p都有大量不同波長和頻率的
' P$ Y$ \; Q( _# W* W$ U8 m2 y電磁波釋放出來,' g3 h' d/ O& |, [
形成一種電子霧,
# b7 m/ G* g+ D8 w影響人的神經系統和生理功能的紊亂, c r& s& _+ P2 G7 [( Y5 P
雖然釋放量極微,% t& o# o: t, K( j4 J4 g: ?
但不可不防。
8 d0 \# m, W: y+ v
* m) C: x$ P/ M; T; w> 5 帶「妝」睡覺。
1 n }' N" t( l1 V有些女性尤其是青年女性,
$ }0 Q; _. ]+ ~ A9 U8 K& l7 d她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 m: S* Y0 T6 ?# H- p須知,帶著殘妝豔容睡覺,7 h. t" d$ O9 L* K) K
會堵塞你的肌膚毛孔,
% W# g! K. w6 ~$ V& }1 I造成汗液分泌障礙,, y8 i1 [2 U$ b8 w! P6 {- g8 n
妨礙細胞呼吸,: ~2 h3 P! v) i# @
長時間下去還會誘發粉刺,
1 m8 \' }/ S C6 d; Q% D- ^: v損傷容顏。
! }$ A8 _% u! m* V3 F所以,睡前卸妝洗臉很有必要,3 U @* P6 @, z; ?1 ]# J
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,2 P# D0 m, h2 p( J, D" c; C& ~
讓肌膚得到充分呼吸,) ?5 Y* F3 n; K8 Z
僅可保持皮膚的潤澤,, u( n: J* c. N. i
還有助於早入夢鄉。
* n, Q. ~9 f/ x* i1 P( I# K7 x; y, V.
+ i. W$ P7 {5 t Q.
1 N+ d; T0 t! z' l" P5 A0 ]" T1 y( r.
" R) ~- S2 T i3 Q2 n# u6 i: u.
# V# \: o S5 K& K! d# s.
, `9 f8 _8 c, `4 n& ?. Y.# {! v) O, ?' [# v) C& }9 O
.
~. j; T6 `/ {3 E.4 u, ^- ^$ j0 Y' w9 p. U4 W
.
" |% m, B6 i, o2 \0 E* H6 I3 B
) M7 ^& v7 [2 F> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
% \7 f+ X x4 a% v
' D- Y+ M) j3 W' O) N5 s# w3 q, y$ P4 R8 Z, L
7 k1 Y8 n# x. E- E! o" Z
2 @/ y" } Y, L' X: @+ p6 k1 o$ i6 S1 B, @, a; n
# `" T, k& `+ a9 m A* q: ]5 G6 K! n6 ~) |7 @, i3 R
! `; N+ S6 S9 y$ Y2 a' t/ m9 s5 R
4 ~9 c% I$ w; { C
- j+ k2 j- f% u! o) I
3 ], ~: G& z3 v- }' o" Q9 y8 M( C. k8 ]& ]9 t& l
0 b) X% r( t1 F$ p( U/ s
/ ?8 J% w7 @9 @/ T9 x& Q8 p
' w4 ~% n) b F+ s; o
9 A/ k7 b4 W# x0 ^1 X/ m# j! D/ M& w/ T0 O3 B2 \+ Q( N- y O
# i9 D: Q4 f X0 m5 u8 `8 t3 Y7 g3 q
$ K- z' R1 T+ r3 j
% @1 B1 b" C2 V) s) f9 X: K0 }1 I; k1 } N
$ y/ y4 S/ n/ Q# ?
1 L T" y( x4 `2 O; c1 J( {6 L/ Y5 ~$ n7 ]) [
6 c8 g9 ^4 V1 b+ W
@) N: T; e# c6 {4 s4 q
0 A. n( u n' s7 D# _* ^/ w4 D: M$ i$ m9 r- e3 i
0 _) q6 g( q6 `7 _; _' h. O3 T" X- g: a, H9 M6 ]2 v/ z/ e
1 Q1 y" L6 V6 f# U& e, D4 s
# x0 C) O, l& ]8 U4 X, E# C
1 ]% ]( c9 h" e0 e% @" E2 Y' ^: k: h7 y' O- g
1 d# S7 L5 ^7 w7 x, y+ b( g
5 O' B1 u) P) b7 N- E& u, f% D0 m6 L2 T& F9 q8 l
# ~, J" O0 z5 \2 F
6 I) p3 w( M H3 H$ c- p
3 [' ~ p7 a5 {1 u# A) v
5 \( N, v6 t4 z; S. o* B' i! d+ s9 [: C& C$ p1 s/ j5 K5 j
Y' z4 V$ D* c+ u/ W* y `
5 |( O6 G$ q( x0 A7 S! z) r2 f! Y2 @
7 K" q/ F) M. s/ x, |# |6 V
( _) P" u, \# T* x" V0 z; _ H* ?6 W. S4 n
! y' K% M6 T( p& F) }! P; V
4 ~* f2 \4 A A, l1 a- M8 ~* @- J( [( j3 T6 B0 U, K, }8 u
) N$ p. }& w1 c. f; _% {1 u. o! Z+ }7 O4 \
( ^. N) P2 W( X. o# M0 f- r9 m
1 U: @3 v) s9 L2 M' ]0 I2 s
, r6 X. ` \( C* W, w m
+ {- P5 w6 K3 }7 q
7 N2 {; }4 X" `2 r) O2 p8 `4 m2 d. y/ f& [
9 u, |: e5 V0 T1 S' J; \+ b; e
; P2 h; S2 Z, y0 p7 x' t# |* E* B( D; i$ f# t ]
1 j) Y- D0 E- N4 n) d7 J4 h" W
可能沒睡醒就被別人打死 -_-|||
|
|