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睡覺時,禁戴6種東西,最後一種最嚴重,小心可能致命 ! !

睡覺時,禁帶6種東西
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****最後一點最嚴重,可能致命****4 P) S4 M+ D* c
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睡覺時,禁帶6種東西
1 G9 ?& Z$ D  r' m9 \, `9 G$ x人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,9 X0 x- c# C  v2 i0 C/ ~1 E
也是科學養生的重要內容。* ^0 v+ U% Y) C; G7 X( @* M
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,
' ^7 i# N3 _" s8 q- V& N* O會對健康不利。
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1 a- ]  B' x. p* y6 g> 1 戴「錶」睡覺。2 X" P1 Y: a  r& M, @
有的人喜歡戴著手錶睡覺,
5 a# D# k+ J; i% f8 x這不僅會縮短手錶的使用壽命,
3 y8 A6 G- ^5 s0 K+ }6 t( e更不利於健康。
% r/ Z$ [& n" |  B: I1 A因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,
, ]/ b& ?2 m" @; U但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。
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9 F, l4 c8 E* a' T+ r+ N* d  o> 2 戴「牙」睡覺。/ F" Z8 h- M' h5 _7 M8 I' b9 N
一些人習慣戴著假牙睡覺,7 S: P, O, G# C! g+ y
往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,  P4 U7 H. _/ m/ n8 G) j
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,
% O" b! f8 e3 v( a9 I引起大出血甚至危及生命。* I" _% D. k* C( N
因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,6 Q4 I* w0 _6 ~$ }7 K
既有利於口腔衛生,又可安全入眠。
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4 J+ X$ i5 C7 S' z4 h: @# h> 3 戴「罩」睡覺。8 H. Y  t* {2 w* T/ Y
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,/ M/ P; a% x. I
每天戴乳罩超過12個小時的女人,9 `* [( ~5 {. Q1 p
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。2 }  J, Z! w4 a, y/ g9 D
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,7 s. [: S7 ]' u, E
而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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> 4 帶「機」睡覺。
7 ]* A' o7 U! \0 S有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; Z9 z4 c: M" x+ L/ f美國專家詹姆斯·庫克指出,各種電子設備,
5 t* h( M, g& F$ K如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,
3 N" Q# R7 V3 H( V. a* k' p都有大量不同波長和頻率的
' P$ Y$ \; Q( _# W* W$ U8 m2 y電磁波釋放出來,' g3 h' d/ O& |, [
形成一種電子霧,
# b7 m/ G* g+ D8 w影響人的神經系統和生理功能的紊亂,  c  r& s& _+ P2 G7 [( Y5 P
雖然釋放量極微,% t& o# o: t, K( j4 J4 g: ?
但不可不防。
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* m) C: x$ P/ M; T; w> 5 帶「妝」睡覺。
1 n  }' N" t( l1 V有些女性尤其是青年女性,
$ }0 Q; _. ]+ ~  A9 U8 K& l7 d她們往往在睡覺前懶得卸妝。
9 m: S* Y0 T6 ?# H- p須知,帶著殘妝豔容睡覺,7 h. t" d$ O9 L* K) K
會堵塞你的肌膚毛孔,
% W# g! K. w6 ~$ V& }1 I造成汗液分泌障礙,, y8 i1 [2 U$ b8 w! P6 {- g8 n
妨礙細胞呼吸,: ~2 h3 P! v) i# @
長時間下去還會誘發粉刺,
1 m8 \' }/ S  C6 d; Q% D- ^: v損傷容顏。
! }$ A8 _% u! m* V3 F所以,睡前卸妝洗臉很有必要,3 U  @* P6 @, z; ?1 ]# J
可以及時清除殘妝對顏面的刺激,2 P# D0 m, h2 p( J, D" c; C& ~
讓肌膚得到充分呼吸,) ?5 Y* F3 n; K8 Z
僅可保持皮膚的潤澤,, u( n: J* c. N. i
還有助於早入夢鄉。
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) M7 ^& v7 [2 F> 6 帶「別人的老婆」睡覺。
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1 j) Y- D0 E- N4 n) d7 J4 h" W
可能沒睡醒就被別人打死  -_-|||


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呵呵
, ~+ m8 e" X8 S- V; B) y/ g想必大大肯定有此經驗2 m7 @4 {6 x" b* Y
才來勸人為善是吧
" E# V) e- N; A; s$ L) I哈哈~開玩笑啦  s  {# h1 }& C% b  Y2 U3 A% r1 U
謝大大分享啊
哈~真的是很危險,
0 c9 K! y! K; G7 c# B) r' G小心駛得萬年船," `3 j/ Z( s* s% Z5 {5 a6 Q. Q5 n& B. G
要注意才能避免危險發生。
哈哈哈哈哈哈.....
9 q& k/ e2 X1 f% h0 R0 j9 B. S一直只看文章很少發文的我....看了版大的文章一定要給你一各讚
回覆 2# derek0912
, K* `) X$ ?6 [  J; w: i8 `# g4 |0 u- c7 k+ r
沒有啦/ [( e. B4 l  B3 e! W- {+ _, L
只是因為這篇很不錯才發的
  z/ ]3 Y1 I3 s, v( _並沒有親身經歷
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