成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
8 Y/ V, i& K/ G  D0 L% K我平均一周3次訓練
3 o1 l) S, L& _8 a; C中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
; O) }$ w, K+ _  t1 u/ }在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳
$ l6 L$ D8 Q; q* |# y+ c摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'
4 t0 e. O6 S5 X' N' D自己才意識到成果出來了
( P/ @8 a( P9 D3 n. a1 R# w4 H: r回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的
8 D7 u$ L! o% d' }之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~6 k1 i  w$ I; Q9 t/ f) {( `
不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?