成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧* N& d+ [/ z: C  L  H, H" [
我平均一周3次訓練7 i$ t0 V0 F1 N2 @9 c
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周
+ c/ e2 T. G5 x0 e- R! h' N& U7 V在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳3 D& V3 A: X( I2 H9 K, g& r
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'  E1 P2 r$ L* {7 A# R/ _/ q1 @9 k3 {
自己才意識到成果出來了" d9 I3 c" J  [8 r1 u) z: r
回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的. q9 I( N7 K' o) P' v2 ?; M
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
$ ]! K7 @8 K% M, i8 G! B  r9 F不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?