成為生化人的第一步!? Zeek的跳躍訓練感想 生化, 朋友, 成都

howard07

大約去年10月開始吧
9 |. R  W0 ?. l1 x我平均一周3次訓練3 r, l' [! r4 E
中間也斷斷續續的休息 有時長達兩周; V* `7 c/ C# b' ?' y2 U7 S
在三月12號的球隊訓練時 一次無意識下的全力起跳2 A" s4 v- d6 h! [# y8 Z
摸到框後 朋友傻掉並對我說 '你去年不是只能勉強摸板嗎'+ S9 O$ s5 U$ }; W/ X$ g% a
自己才意識到成果出來了
3 A* P; w2 C3 a% P/ t$ \回顧今年的比賽中 我籃下隨便一個pose-out 籃板球8成都我的7 q9 D! l! X% O% ]; @
之前都搶不贏那群白人 現在我還略高一籌~
- x+ p% h  L. e+ ~不知對體育有研究的人或打球的人有沒有知道Zeek的跳躍訓練?