高跟鞋6大後遺症 高跟鞋, 大

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穿著高跟鞋雖然好看卻容易有後遺症，除了上述所說的骨骼變型的問題之外，
) Y( D2 v% @- J; e還容易有拇指外翻、腳底長繭、雞眼、內側滑囊炎、骨頭增生與變型等五大問題，& m! V/ l& J3 {6 N
依問題的輕重可分為：
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/ {# F0 e# `: O! U% Q8 h3 A6 ]1.拇趾外翻8 n0 v& q2 k5 m3 r5 D

$ H  l0 T0 r% A! s( Y  D拇趾外翻多半是由於走路姿勢不正確或遺傳所造成，如果是遺傳性的疾病，通常在青春期時就會被發現，即使開刀也沒有效用，但如果是後天因為走路姿勢不正確、內旋不當，加上又選錯鞋子穿就很容易引起，這比較容易發生在成年時期，即可透過開刀治療。; I$ x  V4 y% l: I  _

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2.腳底長繭
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雖然無論有無拇指外翻都有腳底長繭的機會，但外翻的拇指由於長期受到鞋子磨擦更容易發生；一般來說，腳底長繭是因為腳底過度角質化且慢慢增厚之後，繼續重複摩擦所造成的，長繭原因除了拇指外翻之外，還有：
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4 @" Q8 {7 R; T; ~% V4 Q, X2 h: |/ N（1）鞋子不合腳：鞋子太大或太小都會造成腳底與鞋子摩擦的機會。7 f; ?% [) u1 |2 x& d' v
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（2）腳容易有不正確的旋轉動作增加摩擦的機會：習慣內旋的人大拇指容易長繭、習慣外旋的人小拇指容易長繭。. E" d8 o4 Z1 W; T5 v

6 n7 s- Y/ Y6 T" W/ Q5 l' Z（3）腳趾頭變型：長時間穿高跟鞋的人由於重心往下的時間久，腳趾頭容易變型，分為爪型足（腳趾全部都摳起來）、棰型足（第一節腳趾頭摳起來）、錘型足（第二節腳趾頭摳起來），也會增加腳趾與鞋子摩擦的機會。) |6 d: {7 k' T5 c5 A
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3.雞眼+ r+ F0 }) R  W7 Y2 g

0 ^# ?3 W8 R9 e如果腳底的繭厚到長瘡、疼痛，就是長雞眼了，這時可以貼含有水楊酸的雞眼貼布，或者至醫院開刀清瘡。
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' x% d7 c  D9 l: R0 T8 h4.內側滑囊炎
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9 c' n* i5 `0 I( a如果已經嚴重到長雞眼了，下面滑囊的部份很容易因為過度摩擦而腫脹發炎，這時最好到皮膚科醫師那檢查看看。* Q: G. |' M7 G3 J* j% q
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  E* e) k; O  ?1 _) E; W+ A5.骨頭增生、變形
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' l% ~) O7 S/ q% U& p' U9 s如果腳趾與鞋子摩擦的很厲害，會發生骨頭增生、變形的情況，這時連鞋子都沒辦法穿，需要去醫院削骨以降低骨頭的寬度，或者將變形的指頭裝上鋼釘以拉直。! }# N2 O' v) A5 n% o' J4 b

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6.靜脈曲張
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6 N! K1 O/ y4 F- C% _: a穿高跟鞋又常久站很容易因為小腿後側使力不當，導致肌肉不正常收縮與腫脹，或者靜脈迴流造成痙攣現象，這時雙腳需要徹底的休息才能改善此現象。