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習慣是可怕的嗎?

人家說一件事情持續20天就能變成是習慣. Y( E( I9 m) T8 i
那如果152天的習慣該怎麼去戒掉呢?
0 p' K2 {, Z7 ]- l" h( d+ `: {; H拿起手機習慣的位置,習慣的文字,卻不能習慣的點下發送
, f: f# |+ L7 m$ g8 _9 x1 f5 Ehttps://youtu.be/xWTiOqJqkk0


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回覆 1# Zero810 + v) P5 m# `+ k) ~1 `  t6 g& t
$ s2 a& m( V- ~- Y

2 j' a  c# t3 G$ ~9 ^( W要習慣,
" D; |2 p4 W, R" {$ R習慣不等你的訊息,
# w8 _/ {5 R% A( L" l( ^4 x, T習慣沒有你的晚安,4 U  T( p, c( Z( ^# l, E5 @
習慣胡思亂想的夜晚。
. g+ F3 [* J, t1 ~, d
7 ~/ O4 m  `5 i- G關掉手機,7 H* Y/ r" n8 Q' c! n
關上了燈,
0 x: B+ G1 t, ^; E學會找一首歌陪著自己入眠,* [: F: H5 J) q* v( W$ d" j
學會停止等待,
# {) [7 R: F8 k$ F  e& G學會沒有期待。  C, p" Y1 m: m7 ^( ^+ Q
習慣孤獨~
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