很多男人夢寐以求的復肌練法 必看 男人

GoodSA

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9 \% b# g$ t( x0 l- H6 M! Y, A* v你還在為了練腹肌而煩惱嗎,小弟有一招可以迅速的把復肌練成喔!/ }( Q9 w4 t% c7 B
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請看到的人別打我黑....! 如下圖    G! `; p7 w* q8 s$ a3 h  U: O

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下載 (131.58 KB)

2013-11-3 20:57

* |1 ?+ r# g' t5 C2 _8 \. G 如果真可以這樣練成,那大家都有8塊肌了,還是按部就班的練吧 祝大家都可練成八塊肌,上面那張圖是開玩笑的啦!
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Hunter-26

回覆 1# GoodSA
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    這也太豪洨...

Nanapsg-24

回覆 1# GoodSA
+ {' V6 S: ]% v' Z9 g' c. @" k: E1 `0 I) q9 h3 `5 p
+ v; {+ c1 [  W4 A6 r: X0 I: c3 d5 k
    哈哈！這真是速成！說不定把他壓在身上綁幾天
+ o/ t+ G. G$ \8 |1 ?會有「笑果」，因為是紫色的腹肌

GoodSA

回覆 3# Nanapsg-24 * F5 c  P' ~1 @0 J$ N8 q) \

* V& d: U2 ?0 V/ n: o1 B8 C7 @. l8 r  ?1 a1 M$ `1 B
    我覺的因該先用火把網子烤熱！在烤紅   在絡印上去就真的是最快速成發！